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是一个家庭睡眠学习对你有权吗?

作者:Alison Deshong

Updated 3月10日,2021年3月10日

睡眠呼吸暂停是生长更常见但是这种普遍的睡眠障碍仍然存在主要是欠款(2)。虽然部分问题是公共教育伟德国际客户端睡眠呼吸暂停的症状,另一个问题是诊断的难度。

传统上,医生通过睡眠研究来诊断睡眠障碍,比如睡眠呼吸暂停。对患者来说,在实验室进行的睡眠研究可能是耗时且昂贵的。

现在,睡眠专家开始在家中实施睡眠学习测试,使诊断呼吸相关的睡眠障碍更容易和更容易进入。我们将探讨实验室内与家庭测试之间的差异,在家中进行睡眠测试的好处,如何在家庭测试工作,以及如果家庭入睡的学习适合您。

睡眠研究和家庭睡眠研究有什么区别?

睡眠研究,也称为多瘤术(3),是一种非侵入性临床测试,可以帮助您的医生诊断睡眠相关的障碍,包括:

  • 失眠
  • 睡眠呼吸暂停
  • 不安的腿综合征
  • 定期肢体运动障碍
  • narcolepsy.
  • 梦游

睡眠专家通常在睡眠中心实验室进行睡眠研究,以便它们可以密切监控睡眠模式。实验室睡眠研究衡量许多指标,例如:

  • 心率
  • 眼动
  • 血氧水平
  • 脑波(脑电图)
  • 肌肉活动
  • 身体位置
  • 呼吸努力和速度

睡眠研究的数据有助于您的医生收集证据并进行确凿的诊断。自我报告的症状是有用的,但没有办法了解症状的确切性质而没有过夜观察。如果您的医生怀疑您可能患上睡眠障碍,他们可能会订购睡眠学习。

近年来,阻塞性睡眠呼吸暂停越来越普遍。更多患者比以往任何时候都需要获得睡眠测试,而且,睡眠专家已经设计了一种能够在舒适的家中监控患者睡眠的方法。

家庭睡眠研究使用小型便携式监控设备,在您入住自己的床上时录制呼吸模式。新的进展承诺使家庭入睡学习设备甚至更小,更容易使用(4)将来。

家庭睡眠研究并不像实验室内睡眠测试那样全面,只能诊断阻塞性睡眠呼吸暂停。然而,便携式睡眠测试也表现(5)作为阻塞性睡眠呼吸暂停的室内睡眠研究。典型的家庭睡眠测试睡眠呼吸暂停会记录你的:

  • 鼻腔和口腔气流速率
  • 呼吸努力
  • 氧气水平

家庭睡眠研究有哪些好处?

虽然实验室内的睡眠研究是全面的和一般无创的,他们有几个缺点。让我们看看家庭睡眠研究比实验室睡眠研究的主要优势。

更方便舒适

实验室内的睡眠研究是一个有价值的临床工具,但它们可能是不方便和不舒服的。当您可以前往睡眠诊所并停留过夜时,您需要留出整个夜晚。

在一个不熟悉的地方入睡并不总是容易的。如果你不在自己的床上也难以入睡,想象一下你在实验室里睡觉,周围有无数的电线和监视器。一项家庭睡眠研究可以让你在自己家里和自己的床上睡觉,不用那么麻烦的监控设备。

更容易

即使你不介意实验室睡眠研究的不便,可访问性仍然是一个问题。如果你不住在睡眠诊所附近,你甚至可能没有接受传统睡眠研究的选择。

此外,离家一晚,许多人可能会努力协调交通和照顾孩子。一项家庭睡眠研究消除了这些障碍,增加了获得睡眠的机会。

更便宜的

家庭入睡学习需要较少的设备,无需睡眠技师。相比之下,实验室内的睡眠研究更具劳动和资源密集。这使房屋睡眠测试比实验室测试更实惠(6)。

我如何知道在家睡眠研究是否适合我?

如果你和你的医生认为你可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停,一项家庭睡眠研究很适合你。阻塞性睡眠呼吸暂停会阻塞你的呼吸道,阻止你获得足够的氧气,扰乱正常的,睡眠恢复功能

某些睡眠呼吸暂停的迹象(7)包括:

  • 大声打鼾
  • 张着嘴睡觉
  • 频繁醒来
  • 由于呼吸困难而觉醒
  • 白天嗜睡
  • 情绪的变化

如果您的症状指向睡眠呼吸暂停,那么家庭睡眠研究可能适合您。与您的医生讨论您的症状,他们可以为您提供家庭睡眠测试。

家庭睡眠研究是如何工作的?

在家进行的睡眠研究通常比在实验室进行的睡眠测试更容易完成。具体说明取决于您的医疗保健提供者和您使用的设备。不过,我们将介绍一般步骤,以便您知道将会发生什么。

去看医生

第一步是与您的初级保健医生预约讨论您的症状。如果您正在遇到睡眠呼吸暂停的几种常见症状,您的医生可以将您推荐给睡眠专家或直接订购您的睡眠学习。

找到一个家庭睡眠学习套件

一旦你的医生确定你会从家庭睡眠研究中受益,他们可以为你提供一个家庭睡眠研究工具包。因为病人只需要几天的设备来进行他们的睡眠测试,医生和睡眠专家经常储备他们自己的便携式睡眠研究监视器借给他们的病人。

完成测试

接下来,你在家完成你的睡眠测试。家庭睡眠测试套件通常有几个传感器附着在身体上,在你睡觉时监测你的呼吸。大多数工具包括:

  • 胸部周围有弹性带,以监测呼吸努力
  • 用于测量氧气水平的手指上的小夹子
  • 用细管子绑在鼻子上测量气流

监测设备不应该造成太多不适。与您的家庭睡眠测试设备睡觉一个或多个夜晚可以帮助收集更广泛的数据,为您的医生评估。完成后,请务必将您的家庭睡眠套件返回给您的医疗保健提供者。

与你的医生讨论你的结果

一旦您的医生或睡眠专家审查了您的睡眠学习数据,您就可以讨论结果。根据结果​​的性质,他们可以诊断您的阻塞性睡眠呼吸暂停,并呈现您的治疗方案。如果结果没有得出决定,他们可能会订购另一个家庭睡眠测试或规定一个实验室睡眠研究,以便更清晰地了解您的睡眠模式。

我什么时候应该进行室内睡眠研究?

家庭睡眠研究并不适合所有人。在某些情况下,最好参观睡眠诊所为了更全面的,实验室睡眠研究。

家庭睡眠测试仅监测与呼吸无序相关的症状。如果您的医生认为您可能对呼吸无关的睡眠问题,您可能需要在实验室内睡眠研究。例如,只有实验室内的睡眠测试只能确定您是否具有扰乱睡眠的神经系统或运动障碍。

睡眠呼吸暂停越来越普遍,但也令人窒息的是令人窒息的。获得治疗,您需要有助于提高您的睡眠质量和生活质量,但这一切都以适当的诊断开始。家庭睡眠研究提供了一种方便,无障碍,经济高效的方法来获得结论性诊断。与医生交谈,学习如果家庭睡眠测试适合您。

参考

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26380759/在2021年3月2日访问。
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21603432/在2021年3月2日访问。
  3. https://medlineplus.gov/ence/article/003932.htm在2021年3月2日访问。
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30566912/在2021年3月2日访问。
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3883848/在2021年3月2日访问。
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28159092/在2021年3月2日访问。
  7. https://medlineplus.gov/sleepapnea.html于2021年3月4日通过。