victor伟德下载
victor伟德下载

适用于Sciatica的最佳床垫

寻找坐骨神经痛的正确床垫可能是非常具有挑战性的。在市场上有很多床铺,重要的是选择一个床垫,最小化夜间和白天疼痛。为了帮助您缩小该领域,我们将七个床垫列表放在一起,这些床垫上面提供平均水平巩膜缓解。

坐骨神经痛是一种症状,而不是本身的疾病,也可能是由各种疾病引起的。坐骨神经分支在每个腿部下方和下方,并刺激或损坏它会导致整个臀部和腿部的疼痛,刺痛,弱点和虚弱。大约2.2%美国人与坐骨神经痛一起生活,高达10%的人患有腰部疼痛也经历了坐骨神经痛。

鉴于坐骨神经痛可能是由不同的问题引起的,没有一个治疗方法可以缓解它。然而,生活方式改变伟德betvicror2021年欧洲杯 - 包括选择正确的床垫 - 可以为坐骨神经痛症状的人提供重大救济。

我们的顶级选择

编辑的挑选 - 眨眼
  • 床垫类型:杂交种
  • 坚定的水平:中等软(4),中型公司(6),公司(7),加:公司(8)
  • 价格:1599美元,1799美元
我的绿色床垫天然逃生 - 最好的有机
  • 床垫类型:杂交种
  • 坚定的水平:中等公司(6)
  • 价格:$ 1,399
Layla Hybrid - 最好的杂种
  • 床垫类型:可逆杂交
  • 坚定的水平:软边:中等软(4),坚定的一侧:公司(7)
  • 价格:1599美元
Nectar Premier - 最适合热门睡眠者
  • 床垫类型:全泡沫
  • 坚定的水平:中等公司(6)
  • 价格:1599美元
BEAR PRO - 最佳价值
  • 床垫类型:全泡沫
  • 坚定的水平:中等公司(6)
  • 价格:1090美元
织机和叶子 - 最好的奢侈品
  • 床垫类型:全泡沫
  • 坚定的水平:中等公司(6),公司(7)
  • 价格:1599美元
Saatva床垫 - 最舒服
  • 床垫类型:interspring hybrid.
  • 坚定的水平:(软)3,中型公司(6),公司(7)
  • 价格:1299美元

眨眼 - 编辑的选择

价格:$ 1599(闪光),1799美元(眨眼加)

高度:13.5“

坚定性:四个选项 - 中等软(4);中等公司(6);公司(7)

----

压力点释放:3/5

睡觉很酷:4/5

运动隔离:4/5(中等软),3/5(中型公司,公司)

边缘支持:4/5(中等软),5/5(中型公司,公司)

耐久性:4/5

易于运动:3/5(中等软),4/5(中型公司,公司)

性别:3/5(中等软),4/5(中型公司,公司)

脱气:4/5

眨眼加床床垫“width=

强调:

  • 符合人体工程学的划分的袋装线圈和棉腰垫支撑背部减少坐骨疼痛
  • 即使在靠近床垫的边缘时也提供出色的支持
  • 四个坚定的选择量身定制到各种枕木

非常适合:

  • 重量超过130磅的人
  • 剩下的睡眠者腰部不稳定
  • 夫妻

眨眼是一种奢侈的混合动力,有四个不同的坚定水平。虽然这些选择对于130磅以下的睡眠者可能太熟悉,但我们的测试发现它是市场上最齐全的床位,适用于130磅以上的人。

在Tencel Lyocell的柔软,透气的盖子下方,闪光有一个舒适的系统,旨在提供较低的支撑,无论紧张水平如何。两层聚汞 - 一种凝胶注入,用于更好的温度调节 - 提供弹性,响应感。

闪光的舒适系统还包括棉腰垫和2.5英寸的聚汞包装微膜,两者都是轻轻支撑下背部的工作,并改善脊柱对准。最坚固的选择,眨眼加上,包含乳胶代替微梳子,用于增加睡眠机的支持。该型号专为重量超过230磅的人而设计。

我们的测试人员背部疼痛特别享有眨眼的袖珍圈芯,这被划为确保睡眠表面的理想支撑。线圈被单独调整为五个人体工程学区,在卧铺的身体(例如腰部区域)的较重区域中提供更多强度,同时允许在像颈部和肩部这样的区域中进行更舒适和支撑。

最后,眨眼具有泡沫包裹的微膜周边,可提供优异的边缘支撑。这对夫妻特别有用,因为它允许所有者在没有失去关键的背部支撑的情况下尽可能靠近边缘休息。

阅读我们的眨眼床垫评论


我的绿色床垫天然逃生 - 最好的有机

价格:1299美元

高度:11“

坚定性:中等公司(6)

----

压力点释放:4/5

睡觉很酷:4/5

运动隔离:3/5

边缘支持:4/5

耐久性:4/5

易于运动:5/5

性别:5/5

脱气:4/5

我的绿色床垫自然逃生“width=

强调:

  • 组合物包括棉,羊毛和乳胶等有机材料
  • 分区线圈提供充足的腰椎支持舒缓坐骨疼痛
  • 乳胶减轻了响应感的压力

非常适合:

  • 坐在坐骨神经痛的睡眠者重量超过230磅
  • 客户寻找带有分区线圈的环保选择
  • 喜欢睡觉的人的人,而不是“在”,他们的床

如果您有兴趣找到一种环保床垫,以帮助缓解坐骨疼痛,我的绿色床垫的自然逃逸应该是合适的选择。用天然和有机材料制成,床垫还具有符合人体工程学的划分的袋装线圈,以确保适当支持脊柱和腰部区域。

天然逃逸有一层有机羊毛绗缝到其有机棉盖的下侧。3英寸舒适层由有机脱蛋胶,可再生和环保材料制成。乳胶还提供压力浮雕而没有记忆泡沫的摇滚感觉,允许响应反弹和柔和的支撑。

天然逃生的支持芯被划出不同的仪表,为较重的区域提供符合人体工程学的支撑,例如下背部和臀部,同时确保用于头部,肩部和腿部的更多缓冲。

总体而言,在我们的测试过程中,自然逃逸得分得很好。除了上面平均水平的支撑和压力缓解外,床垫还赢得了温度中立,边缘支持和性别适合性的高分。它的贴纸价格也低于平均水平,适用于有机乳胶混合动力车。


Layla Hybrid - 最好的杂种

价格:1599美元

高度:13.

坚定性:软边:中等软(4),坚定的一侧:公司(7)

----

压力点释放:4/5(中等软),3/5(公司)

睡觉很酷:3/5(中等软),4/5(公司)

运动隔离:4/5(中等软),3/5(公司)

边缘支持:4/5

耐久性:3/5

易于运动:3/5(中等软),4/5(公司)

性别:3/5

脱气:3/5

强调:

  • 每侧不同的坚定,以获得舒缓的柔和或支持的坚实感觉
  • 优异的温度调节
  • 袋装线圈支撑芯为各种枕木提供充分的支持

非常适合:

  • 在坐骨神经痛爆发期间喜欢柔软的床垫和其他时代的床垫
  • 枕木,发现大多数记忆泡沫床太温暖了舒适
  • 任何需要高于平均压力救济的人都没有压倒性的轮廓

虽然Layla混合动力是一个令人印象深刻的床垫,但没有其可逆设计,它是在中等软和公司之间切换的能力使这款床垫成为坐骨神经痛的人们的最佳选择。大多数睡眠者都能找到更加舒适的床垫,但更柔软的感觉可能有助于缓解坐骨疼痛。通过使这款开关变得轻松翻转床垫,Layla提供带理想的一体化床的枕木。

在床垫的每一侧,记忆泡沫舒适层静置在可拆卸的聚酯混合盖下方。舒适层在坚固的水平和厚度方面不同。中等软侧厚度为2.5英寸厚,密度为每立方英尺(PCF)3.5磅,提供毛绒感受。另一方面,坚固的侧面具有1英寸的低密度泡沫,用于在更坚固的过渡层上方舒缓缓释。

双方依靠中央支撑芯,由6英寸袋装线圈组成。这些线圈被划分为边缘支撑,而不是腰部支撑,但是我们的测试仪背痛发现,无论其睡眠位置如何,Layla都能够提供良好的脊柱对准和支持。

阅读我们的Layla Hybrid床垫评论


Nectar Premier - 最适合热门睡眠者

价格:1599美元

高度:13“

坚定性:中等公司(6)

----

压力点释放:4/5

睡觉很酷:4/5

运动隔离:4/5

边缘支持:3/5

耐久性:4/5

易于运动:3/5

性别:2/5

脱气:3/5

强调:
  • 厚,凝胶注入的记忆泡沫,相变材料在没有传统记忆泡沫的温暖的情况下提供紧密轮廓的压力浮雕
  • 中等公司觉得为坐骨神经痛提供支持和舒适
  • 高于平均电动隔离可以减少夫妻的睡眠障碍

非常适合:

  • 夫妻寻找无破坏睡眠
  • 坐骨神经痛的人们发现他们的疼痛舒缓的压力缓解记忆泡沫
  • 找到传统记忆泡沫床的人太温暖了

全泡沫床垫并不总是适合坐骨神经痛的人,但花蜜总理提供全身支持和深层轮廓。对于坐垫的睡眠者重量小于230磅,这座床垫可以减少爆发,缓解不适。

花蜜总理具有3英寸舒适层的凝胶注入记忆泡沫,然后用作过渡层的3英寸的聚汞。在一起,这两层提供了记忆泡沫的特征体拥抱而不牺牲腰部支持,对坐骨神经痛的人来说是重要的考虑因素。凝胶输注以及添加相变材料,也允许花蜜总理比其许多记忆泡沫竞争对手睡眠。

与全泡沫床垫一样常见,花蜜总理具有由高密度Polyfoam制成的支撑芯。虽然这种设计确实具有一些缺点 - 例如对重量超过230磅的睡眠者的加固较少 - 大多数重量230磅或更少的人会发现床支撑足以甚至脊柱对齐。

由于其上面的平均运动隔离,夫妻也应该欣赏这种床垫。通过吸收运动和消除转移,即使您的伴侣在床上移动,花蜜首要地区也可以确保您将保持入睡。


BEAR PRO - 最佳价值

价格:1090美元

高度:12“

坚定性:中等公司(6)

----

压力点释放:4/5

睡觉很酷:3/5

运动隔离:4/5

边缘支持:2/5

耐久性:3/5

易于运动:3/5

性别:3/5

脱气:2/5

BEAR PRO MATTRESS.“width=

强调:

  • 预算友好的价格点压力救济和稳定支持
  • 纤维织物盖反映了红外能量,这可能改善组织氧合和血液循环
  • 铜和凝胶注入的泡沫使凉爽的睡眠

非常适合:

  • 对创新触摸感兴趣的客户喜欢百桶面料盖
  • 人们寻找一个坐骨神经痛友好的床垫,价格较低
  • 由于在床上运动很容易醒来的夫妻

虽然Sciatica友好的床往往比其他型号更昂贵,但确保您享受良好的睡眠,但不必打破银行。BEAR Pro载于我们名单上的其他条目的价格低于其他条目,但它仍然为坐骨神经痛的人提供了很好的支持。

BEAR PRO的一个关键部件是其盖子,其由纤维织物制成。由天然矿物组成,与PET和聚酯树脂相结合,这种织物已被广泛用于运动磨损,以实现其潜在的愈合效果。通过将环境能量从身体转化为红外能量,然后反射回睡眠者,这种织物旨在改善循环和组织氧合。

BEAR PRO的舒适系统由三层组成:1英寸的铜注入聚汞,1.5英寸的凝胶注入记忆泡沫和2.5英寸的聚汞过渡层。每层都与其他层一起使用,以创造一个压力缓解的摇篮,而无需显着轮廓,为有坐骨神经痛的人提供稳定性和压力缓解。床垫的支撑芯由高密度Polyfoam制成,并且在7英寸处足够厚,可以为大多数重量小于230磅的卧室提供支持。

阅读我们的BEAR PRO MATTRESS评论


织机和叶子 - 最好的奢侈品

价格:1599美元

高度:12“

坚定性:两种选择 - 中型公司(6);公司(7-8)

----

压力点释放:4/5

睡觉很酷:2/5(中型公司),3/5(公司)

运动隔离:4/5

边缘支持:3/5

耐久性:4/5

易于运动:3/5

性别:2/5(中型公司),3/5(公司)

脱气:2/5

强调:

  • 两层记忆泡沫加热到4.5英寸的舒缓压力浮雕
  • 精心设计用于比许多其他内存泡沫床垫睡觉
  • 广泛上诉跨一系列重量和睡眠位置偏好

非常适合:

  • 寻找内存泡沫床的顾客,深入,摇篮减压
  • 欣赏平均运动隔离的夫妻
  • 坐骨疼痛的人对压力缓解良好

Saatva的织机和叶子拥有厚厚的外形,双重坚固的选择,以及豪华的设计。这些品质使其适合大多数睡眠者,无论其重量还是睡眠位置。床垫也擅长深度的轮廓压力缓解,并且可能减轻坐骨神经痛的人的痛苦。

床垫包装在柔软且透气的有机棉盖中。4.5英寸舒适系统由两个记忆泡沫层组成。尺寸2英寸厚的第一是卷曲和层压的相变冷却凝胶,用于增加气流和温度调节。第二个舒适层厚度为2.5英寸,由标准记忆泡沫制成。

测试人员报告说,这些层形成了深层舒缓的摇篮,让他们感觉好像他们在他们的床上睡觉而不是“在”它的床上。虽然不是每个人都喜欢这个摇篮感觉,但深度符合可以为坐骨神经痛的人带来缓解。作为额外的奖金,Saatva为连续的美国的所有客户提供免费的白色手套交付。

阅读我们的织机和叶床垫评论


Saatva床垫 - 最舒服

价格:1399美元

高度:11.5“或14.5”

坚定性:三个选项 - 软(3);中等(6);公司(8)

----

压力点释放:4/5

睡觉很酷:4/5

运动隔离:3/5(软),2/5(中等或公司)

边缘支持:3/5(软),4/5(中型公司,公司)

耐久性:4/5

易于运动:4/5

性别:3/5(软),4/5(中型公司,公司)

脱气:5/5

Saatva床垫“width=

强调:

  • 线圈系统提供压力释放和精湛的腰部支撑件
  • 有三个坚定的选择和两个高度
  • 免费白色手套交付使设置微风

非常适合:

  • 有sciatica的人们寻找有强有力的支持系统的床垫
  • 喜欢响应床垫的睡眠者
  • 那些倾向于睡觉的人

虽然大多数内部的床垫不会适合坐垫的人,Saatva的创新设计和豪华功能 - 以及它的坚固度和高度范围 - 使其成为几乎所有枕木的绝佳选择。客户可以选择柔软,中型和坚固的型号,以及11.5英寸或14.5英寸的档案。对于大多数有坐骨神经痛的人,柔软的或中等选项具有较厚的轮廓,将提供最舒适和疼痛的缓解。

具体设计因坚固性和高度而异。然而,每个Saatva包括毛绒欧顶部的聚汞和记忆泡沫舒适层,然后是袋装微卷的过渡层。这种结构提供了高度响应的压力释放和有针对性的支持,将标准混合动力车的感觉与内林的稳定性相结合。

Saatva的支持核心尺寸为4或7英寸,取决于所选高度,包括再生钢骨柱线圈。虽然这种传统的内林设计意味着床垫不会隔离更多的运动,但其耐用的结构确保为大多数睡眠者提供了极好的支持。

虽然SAATVA比平均普通内模型昂贵,但与竞争杂种相比,床垫的价格低于平均的价格点。鉴于其创新的线圈线圈设计和高质量的收缩,Saatva是其贴纸价格的高价值模型。Saatva还为所有客户提供免费的白色手套交付,以邻接的美国。

阅读我们的Saatva Mattress评论


坐骨神经痛疼痛的最佳类型的床垫是什么?

今天销售的许多床垫由压力缓解材料构成,可以减少坐骨神经痛的人的疼痛和不适。给定卧铺的最佳床垫取决于几个因素,例如他们日常疼痛的水平,身体类型,首选睡眠位置和预算。

虽然有许多类型的床垫,但三种最常见的款式是interspring,全泡沫和混合模型。

Interspring Mattresses是一种传统的床风格,具有互连金属线圈的支撑核心。舒适层通常包括泡沫或简单的枕头顶部。虽然内林床通常便宜,但大多数人都没有为坐骨神经痛的人们提供疼痛缓解和人体工学支持的正确平衡。然而,一些品牌在基本设计上建造了较厚的舒适层和较强的支持核心。

全泡沫床垫使用在高密度聚汞支撑芯上使用记忆泡沫或聚汞舒适层。这些模型通常在均匀的轮廓和压力缓解时擅长,使它们在坐骨神经痛的人们中流行,与其他床垫类型相比,它们的价格普遍低。也就是说,他们经常睡觉炎热,在边缘周围感到虚弱。

混合床垫将合成泡沫或乳胶舒适层与袋装线圈支撑芯相结合。代替Interspring的互连线圈,袋装线圈在织物中单独包装。该设计限制了表面上的运动传输,同时还为睡眠者的曲线提供了目标支持。一些混合模型也有区线圈,用于围绕卧铺的较重区域增加强度。虽然比大多数其他类型的床垫更昂贵,但由于流量减轻和整体支持的平衡,杂交种是坐骨神经痛的人们的热门选择。

根据体重,坐骨神经痛的最佳床是什么?

体重可能对您有重大影响,床垫适合您,这对于坐骨神经痛的人来说尤其如此。理想的床垫固体和体重紧密相连。

All-Foam床垫倾向于为重量超过230磅的枕木提供更少的支持,特别是具有更薄的型材的模型。虽然高密度Polyfoam芯是耐用和坚固的,但坐垫的坐垫坐在230磅以下的坐垫疼痛可能不会收到足够的支撑和沉入床垫。这可能引起臀部和腹部周围的疼痛和压力点。胃睡眠者特别容易受到沉沦,因为该位置将额外的压力放在下背部和大腿上,大多数坐骨疼痛起源于此。

连接线圈伟德betvicror通常足够强大,以支持重量超过230磅的枕木。对于需要更多强化的人而不是全泡沫床垫可以提供但没有房间在他们的预算中进行预算,但床单可能是一个很好的妥协。在这种情况下,重要的是选择一个具有压力缓解舒适层的内部,以抵消响应式支撑芯。

混合床垫是许多坐骨神经痛的人的首选床,重量超过130磅。袋装线圈摇篮更宽曲线,用于更好的脊柱对准和整体支撑,而泡沫和乳胶舒适层可缓解压力和坐骨疼痛。重量低于130磅的睡眠者也可以享受混合动力车,只要床垫感觉不太坚定。

哪个床垫坚定是最适合坐垫的?

虽然睡眠者往往在中等床垫上最舒适,但坐骨神经痛的人可能需要更柔软的感觉。然而,太软的床垫可能无法提供足够的支持和加剧 - 而不是缓解 - 坐骨疼痛

体重小于130磅的睡眠者可能需要考虑柔软或中等软床垫,而那些体重130磅或更高的人可能更喜欢中等牢房。中等公司坚定的感觉最适合重量超过230磅的人。但是,请记住,个人个人偏好也发挥作用。几乎所有在线床垫品牌都提供了睡眠试验,允许您返回或交换床垫,如果坚定的水平并不适合您的需求。

可以改变你的睡眠位置有助于缓解坐骨神经痛吗?

Sciatica的最佳睡眠位置是一些辩论的主题,但大多数患者可能在睡在背部或侧面而不是胃时发现更多的缓解。改变您的日常生活可能会令人沮丧,特别是如果您是在夜间使用不同位置的组合睡眠者,但发现正确的位置可能会在夜间和白天减少坐骨疼痛水平。

睡在你的肚子上可以导致背部疼痛,即使对于没有坐骨神经痛症状的人也可以引起疼痛。大多数人在他们的胃里携带不成比例的体重。睡眠面朝下会导致你沉入床垫上,这符合脊柱的自然曲率,可以通过下背部,臀部,臀部和大腿引起压力。因此,胃睡眠位置可以让背痛和坐骨神经痛的人们恶化。

睡在你的背上另一方面,被广泛被视为减轻坐骨神经痛疼痛的最佳位置,因为它促进了均升高。额外的枕头可用于支撑像下背部和膝盖这样的区域,这允许脊柱放松,而不会失去其天然曲率或放置在臀部上的压力。

睡觉对于坐骨神经痛的人也可以是一个舒适的位置。这种位置需要床垫,适用于肩部和臀部,因为这些区域可以在这些区域中发育压力。许多人也在这个位置使用支持性枕头,通常在膝盖之间。如果没有这种支持,睡眠者的臀部可能会向前扭动,以使脊柱转向对齐并导致压力到下背部。然而,选择合适的枕头至关重要 - 正确的选择将使大腿休息在与臀部平行的舒适位置。

床垫配件可以帮助坐骨神经疼痛吗?

虽然床垫可以对坐骨神经痛症状有很大影响,但床上用品配件 - 例如头部或头部或身体支持的枕头 - 也可以帮助您减少症状并管理坐骨疼痛。

床垫圆顶机放在现有床垫的顶部,以使床垫感觉更柔软或更坚固。调整睡眠表面的感觉会导致更多坐垫缓解,如果您当前的床垫没有提供足够的轮廓。由于大多数坐垫的人需要稍微柔软的床来缓解症状,因此在爆发期间可以使用拓盖并储存其余时间

枕头还可以缓解坐骨疼痛,提供睡眠者选择合适的型号..一种感觉太厚或过于薄的枕头可以干扰脊柱对齐,特别是对于坐在背部坐在坐骨疼痛的人来说。选择合适的枕头厚度 - 或“阁楼” - 取决于睡眠位置。侧枕垫通常需要最高的阁楼,而后背睡眠者倾向于找到中阁楼枕头最舒适。胃睡眠对坐骨神经痛的人来说并不理想,但那些在这个职位睡觉的人应该选择一个低阁楼枕头。

如我们对睡眠位置的讨论所提到的,枕头也可用于支持身体的其他区域。例如,睡在背上的人可能是最舒适的,枕头支持他们的下背部和膝盖后面。虽然普通枕头可用于此,但有些睡眠者从楔子枕头,膝盖和为此目的设计的车型找到更多的浮雕。