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最好的臀部疼痛床垫

治疗臀部疼痛最好的床垫是什么?

研究表明,1合1 14.美国人患有髋关节疼痛。在60岁的美国人,频率上升到1在7。虽然应根据专业的医疗保健提供者的指示进行治疗,但有一定的生活方式改变,可以帮助管理疼痛。伟德betvicror2021年欧洲杯一个重要的一步是选择一个床垫,在睡觉时减轻臀部疼痛。

晚上睡个好觉对缓解任何类型的疼痛都至关重要。但如果你患有臀部疼痛,你就会知道,当你找不到一个舒适的姿势时,入睡是多么困难。治疗臀部疼痛最好的床垫是能减轻臀部压力的床垫,同时保持脊柱对齐,避免下背部承受压力。

我们在这里深入研究的特点,使床垫适合髋部疼痛患者,并分享我们的选择为髋部疼痛最好的床垫。我们还包括了一个全面的买家指南,概述了你需要知道的一切,根据身体类型、首选的睡眠姿势和其他因素,选择最好的床垫来治疗背部和臀部疼痛。伟德国际客户端

我们的顶级选择

NovosBed - 最佳个性化的坚定性
  • 床垫类型:主营海绵
  • 坚定的水平:中等软(4),中等硬(6),硬(7-8)
  • 价格:999美元
熊-最好的恢复
  • 床垫类型:主营海绵
  • 坚定的水平:公司(7)
  • 价格:800美元
Casper Hybrid - 最佳压力缓解
  • 床垫类型:混合动力
  • 坚定的水平:中(5)
  • 价格:1,195美元
等级睡眠-最佳分区支持
  • 床垫类型:主营海绵
  • 坚定的水平:中(5)
  • 价格:1,199美元
Layla -最好的Flippable
  • 床垫类型:主营海绵
  • 坚定的水平:中等软(4),公司(7-8)
  • 价格:999美元
布鲁克林床上用品签名-最好的价值
  • 床垫类型:混合动力
  • 坚定的水平:中等软(4),中等硬(6),硬(7-8)
  • 价格:999美元

NovosBed - 最佳个性化的坚定性

价格:999美元

身高:11“

坚定:中等软(4),中等硬(6),硬(7-8)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉2/5(中等软),3/5(中型公司,公司)

运动隔离:4/5

边缘的支持:2/5

耐用性:3/5

易于运动:2/5(中等软),3/5(中型公司,公司)

性:2/5(中等软),3/5(中型公司,公司)

脱气:3/5

Novosbed床垫

亮点:

  • 三个坚定的选择和可选的舒适调整套件
  • 平均压力缓解
  • 有限的运动转移

非常适合:

  • 人们想要尝试几种不同的坚定程度
  • 生态意识的购物者
  • 所有重量群中患有髋关节疼痛的枕木

Novosbed是一个11英寸泡沫床垫,在聚汞支撑芯上具有两层内存泡沫。它有三个坚定的选择:中等软(4),中型公司(6)和公司(7-8)。中等软版使用凝胶灌注记忆泡沫,旨在消散可以被捕获在更柔软的床垫中的体温。所有三种坚固的选择都有可拆卸和机器可清洗的Tencel盖子。Tencel非常透气,有助于避免身体的水分,使凉爽的表面比其他记忆泡沫床更凉爽。

三个坚定的水平确保不同重量的枕头可以找到所需的东西。轻量级睡眠者更喜欢230磅左右的更柔软的床垫和枕木,往往会倾向于达到坚固的表面的增加的支持。所有三个版本都提供典型的记忆泡沫“拥抱”,有助于缓解压力点,为具有髋部疼痛的人制作这款舒适的床垫。组合睡眠者可能更喜欢介质或公司版本,允许更容易的运动。

Novosbed还成功地在很大程度上限制了运动转移,限制了伴侣在同床共枕时的干扰。一个缺点是缺乏边缘支撑,这可能会使你很难睡在靠近床边的地方。

Novosbed是一家加拿大公司,其生产的床垫注重可持续性。这款床垫是免费赠送的,还附带一个120夜睡眠测试,如果你对床垫的硬度不满意,你还可以要求免费的舒适调节套件。

阅读我们的全面Novosbed床垫评论


熊-最好的恢复

价格:800美元

高度:10”

坚定:公司(7)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉3/5

运动隔离:4/5

边缘的支持:2/5

耐用性:3/5

易于运动:3/5

性:3/5

脱气:2/5

熊床垫

亮点:

  • Celliant纤维帮助组织恢复
  • 记忆泡沫吸收运动,以防止夜间干扰
  • 摇篮式减压能减少疼痛点

非常适合:

  • 睡眠者超过130磅,尤其是背部和胃枕
  • 从受伤中恢复的人们
  • 在全泡沫床垫上热睡的人

全泡沫熊床垫是10英寸厚。凝胶注入石墨记忆泡沫和聚碳酸酯层位于高密度聚碳酸酯基础上,提供一种平衡的感觉,符合身体不允许太多下沉。这款床罩由Celliant面料制成,目的是通过将身体热量以红外能量的形式反射回睡眠者,帮助组织恢复。

熊床垫手感结实,有舒缓压力的能力,对仰睡和俯卧的人,以及体重超过130磅的人都很有吸引力。记忆泡沫吸收运动,防止它在床上移动。不过,由于使用了过渡的泡沫塑料层,床垫没有了传统记忆泡沫塑料那种“卡在床上”的感觉。这意味着夫妻可以舒服地共享一张床而不吵醒对方,而且床的表面有足够的反应来促进性生活。

熊床垫是用注入了凝胶和石墨的开孔泡沫制成的,目的是将热量从你的身体带走。由于这些细节,床垫睡起来比竞争对手的记忆泡沫模型更凉爽。

贝尔免费运送床垫,并提供100晚睡眠试用和10年保修。


卡斯珀混合-最佳压力释放

价格:1,195美元

高度:12 "

坚定:中(5)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉4/5

运动隔离:4/5

边缘的支持:3/5

耐用性:3/5

易于运动:3/5

性:3/5

脱气:2/5

卡斯珀混合床垫

亮点:

  • 由于线圈,敏感表面和强边支撑
  • 毛绒泡沫层保持压力点和运动转移到最小
  • 通过线圈的气流有助于保持床垫凉爽

非常适合:

  • 夫妻
  • 患有臀部疼痛的轻体重者和普通体重者
  • 价值追求者

为了其原装全泡沫床垫,Casper现在已经设计了一种混合版本,将泡沫床垫与气流和弹跳的零部线圈支撑系统相结合的混合动力版本。的桑珀杂交床垫有12英寸高,硬度中等。它提供了相当接近的符合和压力缓解,这是非常适合髋关节疼痛患者230磅以下。

夫妻发现Casper Hybrid在保持运动限制在床的一侧非常好。袋装线圈支撑层提供实心的边缘支撑,这意味着可以睡觉直到床的边缘,而不担心掉落。伟德国际客户端这可以使小床感觉更大,特别是在与伴侣共享时。线圈为性别提供了体面的反弹,以及切换睡眠位置。

Casper作为一种混合床垫的价格是相当实惠的,该公司有着非常良好的记录和数千个满意的客户。每个床垫都有100晚的睡眠试验和10年的有限保修。

请阅读我们的Casper混合床垫评论


水平睡眠 - 最佳分区支持

价格:1,199美元

高度:11”

坚定:中(5)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉3/5

运动隔离:3/5

边缘的支持:3/5

耐用性:3/5

易于运动:3/5

性:3/5

脱气:3/5

水平睡眠床垫

亮点:

  • 分区舒适层提供有针对性的臀部支撑件
  • 反应灵敏的表面有利于运动
  • 超长睡眠试验

非常适合:

  • 组合枕木
  • 在臀部或肩部体验压力点的人
  • 犹豫不决的购物者

下面是一层薄薄的长毛绒,高弹性的泡沫塑料,全泡沫塑料水平的睡眠床垫在头部和脚下,臀部下方(5)泡沫下方的柔软(3)泡沫,垫片下方(5)泡沫,垫片下方的泡沫和背部泡沫更坚固。这有助于在防止下垂的同时减轻臀部。轻质和平均重量睡眠者应该发现它们充分沉入床垫以体验压力浮雕,但仍然体验浮力感觉和适当的脊柱支撑。

床垫具有11英​​寸的型材,泡沫床垫略高于平均水平,叶片空间用于慷慨的支撑芯。因为它由聚汞而不是记忆泡沫,所以该水平具有更响应的表面,这些表面是由组合睡眠者理解的,并且更适合性。足够的运动隔离和边缘支撑使床垫适合于夫妻。同时,有限的水槽允许与身体周围更好的气流,这与其他全泡沫床垫相比限制了热保留。

除了免费送货外,该级别还提供出色的365夜睡眠试验和永久保修。髋关节疼痛或关节炎患者很难找到符合所有条件的床垫,知道这是一个低风险的购买可以轻松呼吸。


Layla -最好的Flippable

价格:999美元

高度:10”

坚定:中等软(4),公司(7-8)

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压力点的缓解:4/5(中等软),3/5(公司)

酷:睡觉3/5(中软),4/5(硬)

运动隔离:4/5(中等软),3/5(公司)

边缘的支持:2/5(中软),3/5(硬)

耐用性:3/5

易于运动:3/5(中软),4/5(硬)

性:2/5(中软),3/5(硬)

脱气:3/5

Layla床垫

亮点:

  • 可翻转的床垫有两个硬度水平
  • 铜溶液有助于保持中性温度
  • 厚厚的舒适层隔离运动并提供压力浮雕

非常适合:

  • 坚定偏好不断变化的人
  • 那些睡得热的人
  • 夫妻

蕾拉是一种轻便的可翻盖床垫,每边的硬度都不同,这意味着你可以随着受伤程度的变化而改变硬度。

第一侧测量硬度尺度或中等柔软的10个中的4个。最适合轻质睡眠者,这一侧采用铜注入的记忆泡沫和复杂的聚散,形成深压力缓解的摇篮。卷积的聚汞过渡层有助于保持脊柱对准并防止您直接下沉到支撑芯上。它还通过允许空气流过空间来改善温度中立。

另一边的硬度在7到8之间,只有一英寸的浸铜记忆泡沫。这一侧提供更有力的支撑,更适合平均或高于平均体重的睡眠者。两侧共享高密度泡沫塑料支撑核心,总轮廓为10英寸。

据说铜有降温和促进血液循环的作用,这可能有助于一些髋关节疼痛患者的康复。在中等柔软一侧的厚舒适层保持运动转移到最小,而坚固的一侧提供可靠的边缘支持,以帮助睡眠者进入和下床。两边都没有弹性,但是睡觉的人在床上移动应该不会有任何问题,特别是坚实的那一边。

Layla为客户提供120晚的试用期,周期为期2周。床垫也通过终身保修来支持过度下垂或分裂泡沫。

阅读我们的全面蕾拉床垫评论


布鲁克林床上用品签名-最好的价值

价格:999美元

高度:11.5”

坚定:中等软(4),中等硬(6),硬(7-8)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉3/5(中等软,中等硬)和4/5(硬)

运动隔离:4/5(中等软,中等硬)和3/5(硬)

边缘的支持:3/5(中等软,中型公司,)和4/5(公司)

耐用性:4/5

易于运动:3/5(中等软)和4/5(中等硬,硬)

性:3/5(中等软)和4/5(中等硬,硬)

脱气:4/5(中等软,硬),3/5(中等硬)

布鲁克林床上用品签名床垫

亮点:

  • 有三个坚固程度可供选择
  • 由于气流和透气的盖子,睡得很酷
  • 合格的泡沫提供压力释放和防止运动转移

非常适合:

  • 所有身体类型和睡姿的人
  • 夫妻
  • 价值追求者

有三个坚定的选择,布鲁克林床上用品签名混合床垫为不同的卧铺组提供定制的支持和压力缓解。正如您所预期的那样,中等软模型是轻质枕木,中等企业的平均重量枕木,以及较重的睡眠者的公司优先。

床垫有11.5英寸高,由两层聚泡沫塑料和一个带有高密度聚泡沫塑料底座的袋状线圈支撑核心组成。一个透气的棉罩和通过口袋线圈的气流有助于床垫凉爽的睡眠。盖子上还缝了一层薄薄的泡沫塑料,提供一些初始缓冲,以帮助缓解臀部和肩部的压力。

布鲁克林床上用品使用了凝胶注入的聚泡沫塑料,与记忆泡沫非常吻合,但比记忆泡沫更有弹性。这对于性生活和混合型睡眠者来说都是一个优势,因为它能让睡眠者更容易地转换姿势。床垫也有加固的边缘,使它更容易爬进和下床。尽管有线圈,床垫在防止运动转移方面做得很好,特别是在中等柔软和中等牢固的模型。

布鲁克林床上用品签名的价格明显低于平均水平。优质材料应确保长期寿命,使这成为一项伟大的投资。床垫免费船只,配有120晚的睡眠试验和10年保修。该公司只需要30晚的休息时间,让卧铺的身体适应新床垫。

阅读我们完整的布鲁克林床上用品签名床垫评论


什么导致髋关节疼痛?

臀部是人体最大的球窝关节,内部含有一层软骨,以防止摩擦。考虑到我们给它施加的压力,它非常坚固,但它不是坚不可摧的。随着年龄的增长,软骨逐渐磨损,骨骼变得更加脆弱,导致臀部不适。外部因素,如周围的肌肉、神经和肌腱也会引起髋关节疼痛,特别是运动员或发生过某些事故的人。

髋关节疼痛的一些常见原因包括:

  • 关节炎:关节炎(特别是骨关节炎和类风湿性关节炎)是老年成年人髋关节疼痛的共同罪魁祸首,因为髋关节变得发炎,软骨磨损。关节炎导致刚度和减少的运动范围。
  • 滑囊炎:这种位于骨头、肌肉和肌腱之间的液体囊的疼痛炎症通常源于重复活动中过度使用。侧睡的人通常会发现,由于对臀部的压力,滑囊炎在晚上会更严重。
  • 髋部骨折:随着年龄的增长,骨骼会失去力量,所以尽管任何人都可能发生髋骨骨折,但老年人更常见。
  • 髋关节脱位:这通常是高速受伤的结果。虽然髋关节必须在受伤后6小时内重新插入髋臼,但事故可能会导致周围组织的创伤,需要几个月的时间才能愈合。
  • 肌腱炎:像囊炎一样,发炎的肌腱是过度使用的结果。
  • 肌肉拉伤:肌肉也可以从累积菌株发炎,尽管伸展可以有助于改善症状。运动员也可能患有拉肌或扭伤的韧带,这通常在几个月内清除,适当的休息和护理。
  • 疾病:癌症,缺血性坏死和其他疾病可以通过干扰血液供应,骨髓或髋髋的其他部分来引起髋关节疼痛。
  • 臀部上唇的眼泪:这种情况发生在髋关节外缘软骨撕裂时,这种情况在经常做扭转运动的人身上更常见。
  • 疝:身体其他部位的疝气有时会导致髋关节疼痛。
  • 捏神经:就像坐骨神经痛或者骶髂炎,压迫髋关节附近的神经会引起髋关节疼痛。有一种神经受到挤压的感觉异常性肢端痛,会因肥胖、怀孕或仅仅穿紧身衣服而加重。

并非所有髋关节伤害都是相似的。当压力放在臀部时,有些变得更糟,而其他人则更为内在。有些是由伤害引起的,最后几个月造成的,而其他人则是由于长期条件。如果您有髋关节疼痛,您应该咨询医生以制定个性化的待遇计划。那个说,在寻找一个可以帮助避开髋关节疼痛的床垫时,有一些东西可以寻找。

床垫可以引起臀部疼痛吗?

许多类型的臀部疼痛是由外部因素引起的,但有些类型的背部和臀部疼痛实际上可能是床垫本身造成的。太硬的床垫可能会导致压力点的臀部疼痛,尤其是侧睡的人。无论髋部疼痛的原因是什么,获得高质量的睡眠对康复至关重要。22号军规是很难获得高质量的睡眠当你感到不舒服的时候。

在选择床垫的时候,考虑一下你对臀部疼痛的预期。例如,如果你有慢性疾病,会随着压力而恶化,那么明智的做法是选择减压床垫,避免侧睡。相比之下,如果你有短期症状或者正在康复手术在美国,你可能只需要一个毛绒床垫就可以了,这是一个比购买专用床垫更便宜的选择。

如果你因为侧卧在太硬的床垫上而感到臀部疼痛,有一些简单的解决方法。你可以仰卧或俯卧,或者买个床垫套。最好的床垫应该有足够的缓冲,不允许太多下沉。

随着时间的推移,大多数床垫会出现下垂和永久的身体凹陷,影响它们支持脊柱结构的方式。对于便宜的床垫尤其如此,尤其是泡沫床垫。如果你的床垫引起臀部疼痛,或者你注意到你的床垫有明显的身体印痕或下降,是时候扔掉它并买一个新的。

大多数在线床垫制造商都提供试用期,以便客户在购买特定型号的床垫之前自己试用。网上和店内的床垫几乎都有保证书,这可以防止制造和工艺缺陷。

对臀部疼痛的人来说,什么是最好的硬度?

床垫的两个最重要的特点是减压和支撑,绝大多数的睡眠者选择中等硬度的床垫来平衡两者。然而,对于髋关节疼痛患者来说,最好的床垫也可能根据个人喜好和其他个人因素而有所不同,一个稍微软一点的床垫可能是理想的。

对于患有髋关节疼痛的人来说,压力缓解是双重重要的。当臀部挖到床垫时,夹心神经,臀部骨折,以及许多其他条件可能会变得更加痛苦。为了减轻压力点,最好找一个床垫,而不是允许压力积聚。

然而,支持也不应被忽视,尤其是那些因错位导致髋关节疼痛的人。上腹部太松垮的床垫会导致臀部以不合适的角度弯曲,导致脊柱偏离直线,最终导致背部疼痛

我们名单上的一些床垫是分区的,这意味着它们在某些方面提供更多的支持,在其他方面提供更多的压力缓解。分区床垫对于那些需要在保持腰部支撑的同时保持臀部压力的人是非常有用的。

对侧睡的人来说,臀部疼痛最好的床垫是什么?

睡觉将一个臀部推入床垫,如果床垫太坚硬,可能会加剧某些类型的现有髋关节疼痛的疼痛压力点。臀部疼痛的最佳床垫应在较柔软的侧面上有一点,在适当的范围内,每个卧铺的车身类型。通常,随着卧铺的体重增加,床垫坚固性应随它增加。

当然,有一个合适的床垫来支撑脊柱结构以避免进一步的僵硬仍然很重要。床垫与乳胶或记忆泡沫舒适层符合身体提供缓冲压力缓解,同时提供一个支持摇篮您的脊椎。这些泡沫还能隔离运动转移,所以你可以睡得很好,得到你需要的恢复,而不会被你伴侣的运动干扰。

选择一个伟德1946手机版老虎机适当的俯仰可以使头部和颈部保持在一个中立的位置,这对保持脊柱对齐有很大帮助。如果你是侧卧型睡姿,你也可以在两腿之间放一个枕头,以保持臀部和膝关节在一条直线上,并促进脊柱更好地对齐。一些制造商出售专门设计的膝盖枕,专门为侧卧的人设计。向胸部稍微抬高膝盖也可以帮助缓解背部的压力。

侧卧是臀部疼痛时最难适应的睡姿,而俯卧和仰卧睡姿则应该如此选择他们的床垫仔细。腹部重量较大的人可能会发现俯卧睡姿会导致臀部在床垫里陷得太深,导致脊柱错位。趴睡的人通常喜欢更结实的床垫,这有助于分散体重和保持脊柱挺直。

背部睡眠通常被认为是髋关节疼痛患者的最佳位置,因为它促进了天然脊柱对准。后睡眠的最佳床垫提供中性,平衡的感觉,支持脊柱,同时提供适度的减压。

重量影响如何为髋关节疼痛做些什么样的床?

合适的床垫取决于人的体型、睡姿和个人喜好。

一般来说,一个人的重量越多,他们在床垫上施加的压力越多,它们就越沉入其中。轻质人员和侧枕枕往往有利于缓冲压力缓解的床垫。反过来,胃睡眠者和重量超过230磅的人需要一个坚实的表面还有更具支持性的结构,以防止过度下垂。床垫太多会通过允许身体的较重部分沉入床垫来抑制脊柱支撑。平均重量睡眠者和后退睡眠者落在两者之间,并尽力而为,压力缓解和脊柱支撑之间的平衡。

不管你的身体类型是什么,最好的床垫应该提供紧密一致的缓冲压力点,让脊柱保持一个中立的位置。记忆泡沫和乳胶通常最能满足这些要求。对于需要更多支撑的体重较重的人,结合乳胶或记忆泡沫加上支撑线圈底座或空气室可以提供最佳的脊柱排列和压力缓解。