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最适合热睡的冷藏床

你是否发现自己在半夜被汗水淋湿或者扔掉毯子?许多人睡得很热,部分原因是他们的床垫。我们的身体体验自然温度变化日日夜夜。这个周期包括在傍晚的时候达到一个高峰,然后逐渐降温,直到你早上醒来。当你的身体失去热量时,你的床垫和被褥可能会吸收和留住过多的热量。所有这些显然都会对你的整体睡眠质量和持续时间产生负面影响。

有不同的策略来维持舒适的睡眠温度,例如使用透气床单或床头扇,并且没有睡觉才能睡觉。对于许多人来说,最有效的睡眠补救措施是选择具有一致温度中立的床垫。有些床呼吸和透气由于其材料部件,而其他床配有特殊的加热和冷却功能。

我们的六个最佳冷却床垫的选择概述如下。每一个选择是基于反馈,从验证床垫业主和我们自己的产品研究。接下来,我们将探讨为什么有些床垫比其他床垫睡得更凉,并讨论一些保持床凉爽的额外策略。

我们的顶级选择

八个睡眠豆荚 - 最佳创新冷却技术
  • 床垫类型:泡沫
  • 坚定水平:中等(5)
  • 价格:$ 2,495
Layla -最好的全泡沫
  • 床垫类型:泡沫
  • 坚定水平:中软(4),硬(7.5)
  • 价格:999美元
缪斯床垫-最好的冷却记忆泡沫
  • 床垫类型:泡沫
  • 坚定水平:中等(5),中等企业(6),企业(7)
  • 价格:1195美元
床-活性吸芯材料
  • 床垫类型:混合动力
  • 坚定水平:中等软(4),中等硬(6),硬(7),加(8)
  • 价格:1599 - 1799美元
Dreamcloud - 最佳价值冷却
  • 床垫类型:混合动力
  • 坚定水平:中等公司(6)
  • 价格:1099美元
牛油果绿-最好的冷却有机
  • 床垫类型:混合动力
  • 坚定水平:中等企业(6),企业(7)
  • 价格:$ 1,399(没有枕头),1,799美元(枕上)

八个睡眠豆荚 - 最具创新性的冷却技术

价格:$ 2,495

高度:11”

坚定:中等(5)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉5/5

运动隔离:3/5

边缘的支持:3/5

耐用性:3/5

易于运动:3/5

性别:3/5

脱气:2/5

八个睡眠豆荚

亮点:

  • 可定制的温度控制
  • 集成睡眠跟踪技术
  • 压力缓解泡沫层

适合:

  • 喜欢控制床铺温度的人
  • 一侧和后枕枕
  • 喜欢跟踪睡眠数据的人

我们为热睡者挑选的最好的床垫从八个睡眠豆荚,全泡沫床垫,提供了一些可用的一些最复杂的温度调节技术。Pod的盖子配有体系传感器,它连接到带有薄塑料管的网络的水库。您可以在55到115华氏度(12到46摄氏度)之间的任何地方调整床的温度。通过将储存器中的水带到一定温度,然后将其加热到一定的温度,然后将其汇集到盖子的每一侧,然后将其汇集到盖子上。

使用八个睡眠应用程序进行温度调整,该应用程序与任何智能手机或平板电脑设备兼容。您还可以使用该应用来跟踪睡眠数据点,例如睡眠周期故障,心率和唤醒时间。该应用程序具有白噪声和热智能警报功能。床垫本身是用浓度的聚汞和记忆泡沫的舒适层构建,在致密的聚汞碱上。顶层提供介质(5)的感觉,它们的态度稍微致以致力于支撑您的脊柱,减少压力点 - 特别是如果您睡在您身边和/或后面。

鉴于其先进的功能和定制水平,Pod相当昂贵。如果你住在邻近的美国,你将得到免费的地面运输。该Pod有100夜睡眠试验,床垫10年保修,技术层2年保修。


Layla -最好的全泡沫

价格:999美元

高度:10”

坚定:中等软(4)侧1,坚固(7.5)侧2

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压力点的缓解:4/5(介质软);3/5(公司)

酷:睡觉3/5(中等软);4/5(公司)

运动隔离:4/5(介质软);3/5(公司)

边缘的支持:2/5(中等软);3/5(公司)

耐用性:3/5

易于运动:3/5(中等软);4/5(公司)

性别:2/5(中等软);3/5(公司)

脱气:3/5

Layla床垫

亮点:

  • 可轻盈的设计提供了两个不同的坚定性水平
  • 注入铜的记忆泡沫有助于保持凉爽的表面
  • 两边吸收运动和隔离转移

适合:

  • 喜欢软硬适中床垫的人
  • 夫妻
  • 价值追求者

我们的下一个选择蕾拉,是当今市场上最好的冷却记忆泡沫床垫模型之一。Layla是一个可轻盈的床。一个睡眠表面具有中等软(4)感,而另一个表面是坚固的(7.5)。两个表面都有带铜的记忆泡沫,这有助于这些材料从您的身体吸收较少的热量并抵抗过度的温暖。因此,Layla睡得多于许多全泡沫竞争对手。

床垫的每个表面最适合不同类型的枕木。中等软侧符合非常敏感以支撑脊柱并减轻压力点。侧柜接受肩部和臀部的充足填充,有助于确保甚至脊柱对齐。由于其深度的轮廓,体重低于130磅的腹部枕木也可能发现这种表面舒适。另一方面,重量至少130磅的人可能会因为它的支持而倾向于坚定不移。这对于这个重量群体中的背部和胃睡眠者尤其如此,因为它们经常在柔软的床上体验太多的水槽。

Layla有一个非常实惠的价格点的记忆泡沫模型,在美国邻近地区的客户也有资格免费地面运输。该床垫配有120夜睡眠试验,以及一个终身保证,以增加安心。

阅读我们的全面蕾拉床垫评论


缪斯床垫-最好的冷却记忆泡沫

价格:1195美元

高度:12 "

坚定:中等(5),中等企业(6),企业(7)

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压力点的缓解:4/5(中等),4/5(中等公司),3/5(公司)

酷:睡觉2/5(中等),3/5(中型公司),3/5(公司)

运动隔离:4/5(中等),4/5(中等公司),3/5(公司)

边缘的支持:2/5(中等),3/5(中型公司),3/5(公司)

耐用性:3/5(中等),3/5(中等公司),3/5(公司)

易于运动:2/5(中等),3/5(中型公司),3/5(公司)

性别:2/5(中等),3/5(中型公司),3/5(公司)

脱气:2/5

缪斯床垫

亮点:

  • 三个坚定的选择,以适应不同的身体类型和睡眠位置
  • 相变材料覆盖和透气泡沫提供高于平均温度中立
  • 非常好的运动隔离,没有噪音

适合:

  • 夫妻
  • 他们通常睡在热的全泡沫床上
  • 不确定理想坚定度的人伟德国际客户端

记忆泡沫床垫在吸收和吸收人体热量方面有不好的名声,这会让睡眠者感到不舒服的温暖。的缪斯床垫这一趋势是一个例外,这部分地致力于由相变材料制成的盖子。这种创新的面料旨在消散体温并保持舒适的温度,无论您的感受多么温暖。

这种床垫还含有睡眠时相对凉爽的材料,比如开孔泡沫塑料和胶质记忆泡沫塑料。缪斯为床提供了三个硬度等级:中等(5),中等(6),和坚定(7)。每种感觉对应着舒适层和过渡层的不同材料。在测试了每一个版本的床垫后,我们发现中等硬度的床垫和坚固的床垫提供了最好的温度中性。

除了喜欢热睡的人,缪斯床垫也是情侣们的好选择。泡沫能很好地隔离运动,在你的伴侣上下床时,在表面上的转移量很小,也更少干扰睡眠。另外,床垫不会产生任何噪音。

缪斯床垫是有竞争力的价格相比,其他全泡沫模型。Muse还向美国境内的所有客户提供免费地面运输服务。该床垫有120晚睡眠试验和10年保修。


床-活性吸芯材料

价格:1599美元,1799美元(加上)

高度:13.5“

坚定:中等软(4),中等硬(6),硬(7),加(8)

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压力点的缓解:3/5

酷:睡觉4/5

运动隔离:4/5(介质软);3/5(中型公司,公司和加号)

边缘的支持:4/5(介质软);5/5(中型公司,公司和加号)

耐用性:4/5(中等软,中等硬,和硬);5/5 (+)

易于运动:3/5(中等软和加);4/5(中等公司和公司)

性别:3/5(中等软);4/5(中型公司,公司和加号)

脱气:4/5(中等软,中等硬,和硬);3/5 (+)

Winkbed +床垫

亮点:

  • 凝胶注入的舒适层和透气盖
  • 分区线圈提供非常强的边缘支撑
  • 四种硬度选择,包括对体重超过230磅的人的特殊感觉

适合:

  • 喜欢反应灵敏床垫的人
  • 喜欢厚厚的床垫的人
  • 那些难以进出床的人

另一个混合模式睡觉很酷是闪光。标准的WinkBed模型是由一层灌注了凝胶的聚乙烯泡沫制成的舒适层,然后是一层口袋微线圈的过渡层。舒适的泡沫可以抵抗热量的积累,不会像许多竞争床上的泡沫那样留住热量,而线圈可以促进床表面附近的稳定气流。保护套也是由天丝(Tencel)制成的,这是一种非常透气的织物,部分来自植物材料,有助于灯芯吸走水分,口袋线圈支持核心空气循环,以额外冷却。

标准的闪光灯有三种坚固的选择:中等软(4),中型公司(6)或公司(7)。您还可以选择Winkbed Plus,这是一个专为重量超过230磅的人而设计的公司(8)型号。该模型具有胶乳层代替微罩,使床感到非常响应。胶乳还通风,供添加气流。

无论您选择哪种坚定,眨眼都应提供足够的冷却,以始终保持舒适。支持是另一个强点。眨眼的支撑芯是用更厚的线圈划分,加强了沉闷的边缘,而薄的线圈摇篮你的身体。

与其他混合动力车相比,眨眼的价格是非常合理的,而该公司将在连续的美国的任何地方免费发货。床垫配有120晚的睡眠试验和一生保修。


Dreamcloud - 最佳价值冷却

价格:1099美元

高度:14“

坚定:中等公司(6)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉4/5

运动隔离:3/5

边缘的支持:3/5

耐用性:3/5

易于运动:4/5

性别:4/5

脱气:3/5

Dreamcloud床垫

亮点:

  • 压力缓解记忆泡沫舒适层
  • 特殊的支撑,很少或没有下垂
  • 非常长的睡眠试验和终身保修

适合:

  • 喜欢非常有支撑的床垫的人
  • 重量至少130磅的人
  • 那些喜欢在更厚的床上睡觉的人

Dreamcloud.是一个很好的冷却床垫,不会打破银行。这张床是用一种注入了记忆泡沫的舒适层建造的,感觉上相当透气,也不会留住太多的身体热量。支撑核心的厚,单独包裹线圈也促进强大的气流,以帮助床垫保持一个舒适的温度。床垫有一种中等硬度的感觉,所以你不会陷得太深——这是睡得很热的常见原因。

除了热睡者,梦云也是那些经常感到压力点的人的最佳选择。记忆泡沫垫臀部和肩膀没有下垂。这使得侧睡的人甚至能体会到脊柱的调整,而仰卧和俯卧的人则能在不失去支撑的情况下得到充分的压力缓解。那些喜欢反应灵敏的床垫的人——以及喜欢有弹性的床做爱的夫妇——也会发现梦云非常舒适。边缘有很好的支撑,可以让你轻松地上下床。

与其他混合模式相比,梦云非常便宜。在美国境内也可以免费送货。床垫提供365晚睡眠测试,给你长达一年的时间来决定你是否想要保留这个床垫,以及一个非比例的终身保修。

阅读我们对梦云床垫的全面评论


牛油果绿-最好的冷却有机

价格:$ 1,399(没有枕头 - 顶部)或1,799美元(枕头)

高度:11”(无枕面)或13”(枕面)

坚定:中等企业(6家)或企业(7家)

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压力点的缓解:4/5(媒介公司);3/5(公司)

酷:睡觉4/5(媒介公司);5/5(公司)

运动隔离:4/5(媒介公司);3/5(公司)

边缘的支持:3/5(中等公司);4/5(公司)

耐用性:5/5

易于运动:4/5

性别:4/5(媒介公司);5/5(公司)

脱气:4/5

鳄梨 - 绿床垫

亮点:

  • 耐用的乳胶混合施工
  • 认证有机材料
  • 轮廓但反应灵敏的感觉

适合:

  • 喜欢符合符合和支持的睡眠者
  • 那些寻找耐用床垫的人
  • 生态意识的购物者

乳胶混合型通常睡得很凉,是热睡者的好选择。的鳄梨绿色是一个引人注目的杰出人物,有几个原因。首先,它的舒适层和过渡层采用了经过认证的有机乳胶。有机乳胶含有相对较少的化学填料,这使得材料能够提供良好的温度中性,并且牛油果绿的乳胶层是通风的,以促进接近表面的稳定气流。这款保护套由有机棉和天然羊毛混合制成,透气吸湿。

袋装线圈支撑芯产生强烈的气流以增加温度调节。线圈也很厚,以保持均匀的平面并防止沿边缘过度下垂。这些强卷材与天然耐用的盖子和胶乳层一起,给予鳄梨绿色一个异常长的预期寿命。标准的鳄梨绿色​​有一个公司(7)的感觉。

您可以使用提供额外的身体缓冲的枕垫自定义床垫。枕头 - 顶部创造了一个中型公司(6)的觉得,特别适合体重小于130磅的侧枕垫的人更适合。

考虑到鳄梨绿是一种有机乳胶混合物-一种昂贵的床垫类型-它的价格点是非常合理的有或没有枕头顶部。牛油果也可以免费运送到所有50个州。该床垫有365晚的睡眠试验和25年的保修。

阅读我们的完整鳄梨床垫评论


如何找到能让你保持凉爽的床垫

床垫的冷暖主要取决于它的保护层、舒适层和支撑核心所使用的特定组件。如果你喜欢热睡,那么你应该把搜索范围缩小到有透气层的床垫,这样可以促进温度调节,而且不会留住太多的身体热量。下面,我们将探索最酷的床垫材料,以及一些保持舒适睡眠温度的策略。

什么是冷却床垫?

“冷却床垫”一词指的是任何能保持温度中性且不会睡得太暖的床。一些床垫提供主动降温功能,这意味着它们配备的功能实际上可以改变表面温度。上面列出的“8个睡眠舱”(Eight Sleep Pod)就是一个主动冷却床垫的例子,它设计了一个水管网,可以将床的两边调节到55至115华氏度(约合15摄氏度)之间的任何位置。

其他床垫提供被动冷却。这些床不能设定为特定温度,但它们含有透气材料和组件,帮助床整个夜晚保持凉爽舒适。

在床垫中寻找什么

在购买新床垫时,你可以使用某些质量和因素来决定温暖或凉爽的床会睡得多好。有一件事要记住:一些床垫公司可能会夸大床垫的性能,并可能会吹嘘一些型号的床垫具有优越的温度中性,而实际上他们睡得有点热。我们鼓励你关注以下品质——而不是营销术语——来评估新床垫的散热能力。

  • 价格:平均床垫成本在1,500美元至1,900美元之间,尺寸为1,500美元。具有主动冷却部件的床垫 - 例如八个睡眠豆荚 - 往往有点昂贵。带线圈系统的型号,通风舒适层和其他被动冷却部件通常更实惠。
  • 睡姿:如果你侧卧,那么理想的床垫会缓冲你的肩膀和臀部,使你的脊椎对齐,缓解压力。因为这个原因,大多数人侧枕柜喜欢床单。如果你的背部或胃睡觉,你可能需要一个坚实的床垫这不会在你的中剧周围凹陷。
  • 床垫类型:伟德betvicror杂交种往往是最酷的床垫类型,因为它们的线圈系统促进稳定的空气循环,这有助于床保持舒适的温度。乳胶床垫也可能睡眠凉爽,特别是如果胶乳层通风。All-Foam床垫经常睡觉,因为泡沫吸收和捕获体热。
  • 轮廓:符合身体符合的床通常提供最佳的减压。然而,深度轮廓也可能导致您感到过于温暖,因为您将体验较少的表面气流。响应床垫,使身体保持在偶然的平面上通常通过比较睡眠。
  • 质量的材料:高质量的材料可以提高床垫的价格,但这并不意味着材料睡凉爽。以高密度记忆泡沫为例。虽然这种材料非常符合,而且相当耐用,但它也倾向于吸收和捕获更多的身体热量比低密度泡沫。
  • 坚定水平:具有柔软或中等软柔软的床通常睡眠最温暖,因为它们符合身体,这可以导致更多的体吸热和限制的表面气流。最酷的床垫也倾向于是最坚定的,因为你的身体不会深入下沉。
  • 泄压最佳的减压床垫将与你的身体一致,支持你的脊柱,而不会在腹部太松垮。有厚厚的记忆泡沫和/或乳胶层的床往往能缓解最大的压力,但你的体型和睡姿也可能起作用。
  • 边缘的支持当你在床的边缘坐着或睡觉时,有坚固的外围支撑的床不会下沉。如果床边的支撑很弱,那么你睡在床边就会觉得不安全,可能只能睡在床的中间。混合动力和内弹簧通常提供最好的边缘支持,由于其强大的线圈系统。
  • 噪音床垫的噪音潜力通常与其支撑核心材料有关。一些材料,如泡沫和乳胶,在承重时是完全无声的。线圈有时会发出吱吱声,而气垫床上的电动室在调整硬度时可能会发出轻柔的嗡嗡声。
  • 温度调节:床垫多么温暖或凉爽睡眠很大程度上取决于其材料结构。帮助调节温度的组件包括由透气织物制成的盖子,通风舒适层,促进表面附近的气流和循环空气电流的线圈系统。

什么样的床垫材料最酷?

选择新床垫时,请密切关注产品规格。一些材料比其他材料更透气,更好地调节温度,并且这些部件可以使睡眠凉爽的床之间的差异和捕获体内热的床之间的差异。

  • 线圈:线圈支撑系统存在于内弹簧和混合动力系统中。有些床还以微线圈作为舒适层或过渡层。线圈能促进强大的气流,这有助于床垫保持凉爽舒适的温度。
  • 乳胶:与泡沫塑料或记忆泡沫塑料相比,乳胶是相当透气的。带有小孔通风的乳胶能特别有效地促进床面附近的气流。此外,伟德1946娱乐城乳胶都含有少量的化学填料,因此它们比混合乳胶或合成乳胶睡得更凉。
  • Gel-infused泡沫:冷却凝胶珠粒可以注入聚汞或记忆泡沫中,以帮助材料抵抗热堆积。一些睡眠者发现凝胶浸泡泡沫比标准泡沫睡得明显凉爽,但其他睡眠较低,但其他睡眠不到没有差异。
  • 标准的记忆泡沫:在大多数情况下,标准记忆泡沫具有低密度 - 4 PCF或更少。这种材料比高密度记忆泡沫吸收更少的体温,使其感到冷却,更透气。也就是说,即使是低密度记忆泡沫也有可能捕获一些热量。
  • 高密度记忆泡沫:高密度记忆泡沫具有很大的益处,包括紧密符合,增强的减压和较长的寿命。然而,材料睡眠非常温暖,因为它捕获了大量的体温。许多具有高密度记忆泡沫的床垫所有者报告不舒服的热保留。
  • 标准Polyfoam:Polyfoam比记忆泡沫更透气,并且由于密度降低,材料的温度趋于改善。许多全泡沫床具有低密度的聚汞舒适层。他们仍然可能陷入一些热量,但许多睡眠者发现这些床垫睡眠相当凉爽。
  • 高密度泡沫塑料:高密度聚乙烯泡沫——就像高密度记忆泡沫——能捕获相当数量的身体热量。这种材料很少用于舒适层,因为它的感觉非常牢固,但高密度聚碳酸酯支撑核心的全泡沫床往往是所有床垫类型中最温暖的。

如何保持床凉爽

一个冷却床垫可以是一个非常有益的投资,特别是如果你睡得很热。如果你在床上发烧,你可以采取其他措施。我们将讨论理想的睡眠温度和床上用品,可以帮助你在整个晚上保持凉爽。

睡眠的最佳温度是多少?

尽管每个人对舒适和不舒适的温度都有自己的偏好,但许多专家都同意这一点理想的睡眠温度对于大多数成年人来说,落在60到67华氏度(15至21摄氏度)之间。我们建议在进入床之前预设卧室恒温器60至67度。victor伟德下载这样,当你关闭灯时,房间已经在舒适的温度下。

我们的身体很难在一天中不同时间感到温暖和凉爽。您的温度将在下午晚些时候或傍晚峰值,然后始终逐渐减少。在睡眠前暴露于过度的温暖或冷,可以干扰这种自然温度调节循环。

使用透气表

床单在夜间的温度调节中起着重要作用。有些床单是由透气、轻便的纤维制成的,在一年中温暖的季节里非常理想。其他薄片材料提供隔热和温暖,使它们更适合寒冷的气候。织法是另一个重要的考虑因素,因为有些织法比其他织法更能促进透气性。
去:

  • 高级密织棉布编织:perale指的是一种紧绷的、一套一套的编织方式,这种编织方式能产生结实的床单和枕套。许多人将这种材料的手感比作男士正装衬衫。Percale寝具也非常轻,这使得材料非常透气,非常适合夏季。
  • 透气纤维(棉、麻、竹):由棉花和亚麻等天然纤维制成的床单往往具有高度的透气性,尤其是用percale编织时。一些半合成纤维也可以透气,包括天丝和人造丝制成的竹子,这两种纤维都部分来源于植物材料。

避免:

  • 厚编织:缎子是一种四层一层的织法,能织出超柔软的床单。不像普通棉缎,棉缎不是特别透气,最适合在寒冷的天气里保温。
  • 热保持面料:聚酯,合成材料,往往比棉,亚麻和其他天然纤维更陷入更多的体温。这取决于织物上的稍微依赖,因为细胞纤维片通常比Sateen涤纶片更透气,但如果您是热门柜,您可能希望完全考虑另一个薄片面料。

什么样的枕头睡得凉爽?

像床垫一样,枕头有可能吸收和捕获体温,因为它们与您的身体直接接触。值得庆幸的是,一些枕头盖和填充材料比其他枕头更透气。

去:

  • 透气盖和填充:理想的冷却枕头具有透气罩和填充材料,促进稳定的气流。最好的枕头填充材料是碎乳胶、羽毛和荞麦壳。有机棉,人造丝从竹子,和天丝lycell被认为是一些最酷的覆盖材料。
  • 冷却泡沫和材料:固体泡沫枕头经常困住热量,但含有记忆泡沫碎片的枕头通常更透气。注入了凝胶珠、铜、石墨和其他冷却材料的泡沫可以更好地抵御热量的积聚。
  • 相变材料:相变材料或PCM通常被注入枕套。PCM将吸收来自身体的热量,直到盖子达到一定的温度。这允许枕头保持凉爽的表面,无论您感觉多么热。

避免:

  • 厚,浓密的泡沫:我们已经讨论了床垫中的高密度泡沫可以吸收大量的体温。枕头也是如此,含有高密度记忆泡沫或聚汞 - 特别是如果填充物由单件,而不是切碎的泡沫。
  • 填充和盖住保留热量:除了记忆泡沫,向下 - 鸭子和鹅的柔软内部羽毛 - 还可以保留来自身体的热量,感到不舒服。如果您倾向于睡觉,您可能还想避免使用聚酯封面的枕头。

确保你的毯子不太厚

毯子 - 或毯子 - 你睡觉也可以有助于热睡眠,特别是如果这些层厚,重,并且由绝缘材料构成。与床单一样,我们建议全年旋转毯子,以便在温度下降时保持冷静,并在温度下降时温暖。

去:

  • 透气编织和款式:轻质和透气的毯子编织促进了最多的气流。一些毯子具有开放式结构,允许空气循环通过纱线之间的孔。如果您居住在一个具有较冷夏季的区域,那么全季毯子可能是最佳选择。这些毯子经常填充填充,有些具有可移动组件,可让您在较热的月份缩小一些鸽舍。
  • 天然面料及面料:棉花,亚麻和丝绸等天然纤维通常会产生最透气的毯子。羊毛也睡得相当凉爽,并且具有自然的防潮性能,如竹子的人造丝,部分来自竹纤维。
  • 轻质填充:较重的毛毯往往感觉更暖和,不管他们是否包含透气的填充材料。羽绒被特别轻。虽然这种材料的透气性不是很好,但这些毛毯不会像那些填充较重的毛毯那样困住和隔热。

避免:

  • 困热的织法和样式:毛毯紧密,多侧织可能会限制透气,在过程中留住热量。如果你睡得很热,避免使用厚重的保暖毯子——尤其是在一年中比较暖和的时候。
  • 厚,heat-retentive材料:有些毯子有保温罩和填充材料,使它们在冬季的几个月里都很好用,但当温度上升时就会很麻烦。这些包括聚酯和羽绒替代品。

试试降温床垫套

床垫套是床垫表面的一层填充物。顶帽的设计是为了让床垫感觉更软或更硬,这取决于你的喜好。它们还可以帮助你保存床的表面,并延长它的整体寿命——尽管顶头衫没有床垫那么耐用,而且它们需要更频繁地更换。

因为套头衫本质上是一个额外的舒适层,它可能会影响你在床上的舒适度。
去:

  • 天然填充和面料:羊毛的名声很差。由于它的绝缘性能,许多人认为羊毛睡觉时过于温暖。然而,这种材料实际上是许多热睡眠者的理想材料,因为它可以在一年中较热的时候吸走水分。羽绒/羽毛和乳胶是其他的降温材料的例子。
  • 温度调节圆顶:大多数顶部均衡2至5英寸厚。较厚的往往是更柔软的,这意味着它们也睡眠得更温暖,因为你的身体在表面下面深入。通风芯材料的浇头也促进比具有实心层的气流更好。
  • 透气、冷却泡沫:记忆泡沫顶帽往往是最温暖的,但注入凝胶珠、铜和其他冷却材料的泡沫抵御热量积累相当好。

避免:

  • 厚,浓密的泡沫:如果你睡得很热,柔软的记忆泡沫套头衫可能会让你觉得太热。这种材料在一定程度上保持了身体的热量。羽绒替代品——一种模仿真正羽绒柔软度的聚酯材料——对一些人来说也可能是个热陷阱。