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最适合热睡的冷藏床

你发现自己醒来淋上汗水还是在半夜扔掉毯子?许多人睡得很热,部分原因在于他们的床垫。我们的身体经历自然温度变化日日夜夜。这个周期包括在傍晚的时候达到一个高峰,然后逐渐降温,直到你早上醒来。当你的身体失去热量时,你的床垫和被褥可能会吸收和留住过多的热量。所有这些显然都会对你的整体睡眠质量和持续时间产生负面影响。

有不同的策略来维持舒适的睡眠温度,例如使用透气床单或床头扇,并且没有睡觉才能睡觉。对于许多人来说,最有效的睡眠补救措施是选择具有一致温度中立的床垫。有些床呼吸和透气由于其材料部件,而其他床配有特殊的加热和冷却功能。

我们的六个最佳冷却床垫拾取器如下。每个选择都是根据经过验证的床垫所有者以及我们自己的产品研究的反馈。进一步下来,我们将探讨为什么有些床垫睡眠比其他床垫更冷,并讨论了保持床凉爽的其他策略。

我们的首选

8个睡眠舱-最佳创新冷却技术
  • 床垫类型:泡沫
  • 坚定水平:中(5)
  • 价格:2495美元
Layla -最好的全泡沫
  • 床垫类型:泡沫
  • 坚定水平:中软(4),硬(7.5)
  • 价格:$999
缪斯床垫 - 最佳冷却记忆泡沫
  • 床垫类型:泡沫
  • 坚定水平:中等(5),中等企业(6),企业(7)
  • 价格:1195美元
床-活性吸芯材料
  • 床垫类型:杂交种
  • 坚定水平:中等软(4),中型公司(6),公司(7),加(8)
  • 价格:1599 - 1799美元
Dreamcloud - 最佳价值冷却
  • 床垫类型:杂交种
  • 坚定水平:媒体公司(6)
  • 价格:1099美元
鳄梨绿色 - 最佳冷却有机
  • 床垫类型:杂交种
  • 坚定水平:中等企业(6),企业(7)
  • 价格:1399美元(无枕面),1799美元(枕面)

八个睡眠豆荚 - 最具创新性的冷却技术

价格:2495美元

高度:11"

坚定性:中(5)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉5/5

运动隔离:3/5

边缘支持:3/5

耐久性:3/5

易于运动:3/5

性:3/5

浓浓的:2/5

八个睡眠舱

亮点:

  • 可定制的温度控制
  • 集成睡眠追踪技术
  • 压力缓解泡沫层

适合:

  • 喜欢控制他们的床温的睡眠者
  • 侧睡和后睡
  • 喜欢跟踪睡眠数据的人

我们为热睡者挑选的最好的床垫从八个睡眠豆荚这是一个全泡沫床垫,提供一些最先进的温度调节技术。Pod的外壳配备了身体传感器,它通过一个薄塑料管网络连接到一个蓄水池。你可以将床的温度调节在55到115华氏度(12到46摄氏度)之间。通过将水箱中的水加热到一定温度,然后将水汇集到盖子上,豆荚可以对床的每一侧进行加热和冷却。

使用8 Sleep应用程序来调节温度,该应用程序兼容任何智能手机或平板设备。你也可以使用这款应用来跟踪睡眠数据点,比如睡眠周期分解、心率和起床时间。该应用程序还具有白噪音和热智能报警功能。床垫本身是由舒适的聚碳酸酯泡沫和记忆泡沫在密集的聚碳酸酯泡沫基础上构造。最上面的几层给人一种中等的感觉,它们紧密地支撑着你的脊椎,减少了你的压力点——尤其是当你侧卧或仰卧的时候。

鉴于其先进的功能和定制水平,Pod相当昂贵。如果你住在邻近的美国,你将得到免费的地面运输。该Pod有100夜睡眠试验,床垫10年保修,技术层2年保修。


Layla -最好的全泡沫

价格:$999

高度:10“

坚定性:中等软(4)侧1,坚固(7.5)侧2

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压力点的缓解:4/5(介质软);3/5(公司)

酷:睡觉3/5(介质软);4/5(公司)

运动隔离:4/5(介质软);3/5(公司)

边缘支持:2/5(介质软);3/5(公司)

耐久性:3/5

易于运动:3/5(介质软);4/5(公司)

性:2/5(介质软);3/5(公司)

浓浓的:3/5

蕾拉的床垫

亮点:

  • 可翻转设计提供了两个不同的硬度级别
  • 注入铜的记忆泡沫有助于保持凉爽的表面
  • 双方吸收运动并分离转移

适合:

  • 喜欢软硬适中床垫的人
  • 夫妻
  • 价值的人

我们的下一个选择layla.,是目前市场上最好的冷却记忆泡沫床垫模型之一。Layla是一张可翻转的床。一个表面有中等柔软的感觉,而另一个表面是坚硬的(7.5)。这两种材料的表面都采用了浸有铜的记忆泡沫,这有助于材料从你的身体吸收更少的热量,抵御过度的温度。因此,Layla的睡眠温度要比许多全泡沫的竞争对手低得多。

床垫的每个表面最适合不同类型的枕木。中等软侧符合非常敏感以支撑脊柱并减轻压力点。侧柜接受肩部和臀部的充足填充,有助于确保甚至脊柱对齐。由于其深度的轮廓,体重低于130磅的腹部枕木也可能发现这种表面舒适。另一方面,重量至少130磅的人可能会因为它的支持而倾向于坚定不移。这对于这个重量群体中的背部和胃睡眠者尤其如此,因为它们经常在柔软的床上体验太多的水槽。

Layla对记忆泡沫模型具有非常实惠的价格,以及连续的美国的客户也有资格获得自由地运输。床垫配有120晚的睡眠试验,以及为增加和平的终身保修。

阅读我们的全面蕾拉床垫评论


缪斯床垫 - 最佳冷却记忆泡沫

价格:1195美元

高度:12"

坚定性:中等(5),中等企业(6),企业(7)

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压力点的缓解:4/5(中等),4/5(中等Firm), 3/5 (Firm)

酷:睡觉2/5(中等),3/5(中等公司),3/5(公司)

运动隔离:4/5(中等),4/5(中等Firm), 3/5 (Firm)

边缘支持:2/5(中等),3/5(中等公司),3/5(公司)

耐久性:3/5(中等),3/5(中等公司),3/5(公司)

易于运动:2/5(中等),3/5(中等公司),3/5(公司)

性:2/5(中等),3/5(中等公司),3/5(公司)

浓浓的:2/5

缪斯床垫

亮点:

  • 三种硬度选择,以适应不同的身体类型和睡眠姿势
  • 相变材料覆盖和透气泡沫提供高于平均温度中立
  • 非常好的运动隔离,没有噪音

适合:

  • 夫妻
  • 通常在全泡沫床上睡觉的人
  • 不确定理想坚定度的人伟德国际客户端

记忆泡沫床垫已经收到了一种糟糕的说唱,用于吸收和捕获体温,这可能导致睡眠者感到不舒服。的缪斯床垫这一趋势是一个例外,这部分地致力于由相变材料制成的盖子。这种创新的面料旨在消散体温并保持舒适的温度,无论您的感受多么温暖。

这种床垫还含有睡眠时相对凉爽的材料,比如开孔泡沫塑料和胶质记忆泡沫塑料。缪斯为床提供了三个硬度等级:中等(5),中等(6),和坚定(7)。每种感觉对应着舒适层和过渡层的不同材料。在测试了每一个版本的床垫后,我们发现中等硬度的床垫和坚固的床垫提供了最好的温度中性。

除了喜欢热睡的人,缪斯床垫也是情侣们的好选择。泡沫能很好地隔离运动,在你的伴侣上下床时,在表面上的转移量很小,也更少干扰睡眠。另外,床垫不会产生任何噪音。

与其他全泡沫模型相比,Muse Mattress竞争力地定价。Muse还为所有客户中的所有客户提供免费地运输。床垫以120晚睡眠试验和10年保修支持。


床-活性吸芯材料

价格:$ 1,599,$ 1,799(加)

高度:13.5”

坚定性:中等软(4),中型公司(6),公司(7),加(8)

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压力点的缓解:3/5

酷:睡觉4/5

运动隔离:4/5(介质软);3/5(中等Firm, Firm, Plus)

边缘支持:4/5(介质软);5/5(中型公司,公司和加号)

耐久性:4/5(中等软,中等硬,和硬);5/5 (+)

易于运动:3/5(中软及以上);4/5(中等企业和企业)

性:3/5(介质软);4/5(中型公司,公司和加号)

浓浓的:4/5(中等软,中等硬,和硬);3/5(加)

眨眼加床床垫

亮点:

  • 凝胶注入舒适层和透气罩
  • 分区线圈提供非常强大的边缘支持
  • 四种硬度选择,包括对体重超过230磅的人的特殊感觉

适合:

  • 喜欢反应灵敏床垫的人
  • 喜欢厚床垫的人
  • 那些难以进出床的人

另一个混合模式睡觉很酷是WinkBed。标准闪光型号采用舒适层的凝胶灌注聚汞,其次是袋装袋的微膜层。舒适性泡沫抵抗热量积聚,不会像在许多竞争床上发现的泡沫一样陷阱温暖,而线圈则促进床表面附近的稳定气流。盖子也由Tencel制成,这是一种专注的透气织物,部分源自植物的基础材料,这有助于芯吸除湿,并且袋装线圈支撑芯循环空气以进行额外的冷却。

标准的WinkBed有三种硬度可供选择:中软、中硬和硬。你也可以选择WinkBed Plus,这是专为体重超过230磅的人设计的硬款。这个模型的特点是用乳胶层代替了微线圈,这让床感觉非常灵敏。乳胶是通风增加气流,以及。

无论您选择哪种坚定,眨眼都应提供足够的冷却,以始终保持舒适。支持是另一个强点。眨眼的支撑芯是用更厚的线圈划分,加强了沉闷的边缘,而薄的线圈摇篮你的身体。

与其他混合动力车相比,WinkBed的价格非常合理,该公司将免费运送到美国任何邻近地区。该床垫配有120晚睡眠测试和终身保修。


Dreamcloud - 最佳价值冷却

价格:1099美元

高度:14"

坚定性:媒体公司(6)

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压力点的缓解:4/5

酷:睡觉4/5

运动隔离:3/5

边缘支持:3/5

耐久性:3/5

易于运动:4/5

性:4/5

浓浓的:3/5

Dreamcloud床垫

亮点:

  • 减压记忆泡沫舒适层
  • 特殊的支持几乎没有下垂
  • 非常长的睡眠试验和终身保修

适合:

  • 喜欢非常有支撑的床垫的人
  • 重量至少130磅的人
  • 喜欢睡厚床的人

Dreamcloud.是一个伟大的冷却床垫,不会破坏银行。床是用凝胶注入的记忆泡沫舒适层构建,感觉相当透气,并且不会捕获过多的体温。厚的单独包装线圈的支撑芯也促进了强大的气流,以帮助床垫保持舒适的温度。床垫有一个中型公司(6)感觉,所以你不会深入沉入床垫 - 沉睡的常见原因。

除了热睡者,梦云也是那些经常感到压力点的人的最佳选择。记忆泡沫垫臀部和肩膀没有下垂。这使得侧睡的人甚至能体会到脊柱的调整,而仰卧和俯卧的人则能在不失去支撑的情况下得到充分的压力缓解。那些喜欢反应灵敏的床垫的人——以及喜欢有弹性的床做爱的夫妇——也会发现梦云非常舒适。边缘有很好的支撑,可以让你轻松地上下床。

与其他混合模型相比,DreamCloud非常便宜。在连续的美国,床垫也有免费送货提供365晚的睡眠试验,让您最多一年来决定您是否要保留床垫,以及非Prorated终身保修。

阅读我们的完整Dreamcloud Mattress评论


鳄梨绿色 - 最佳冷却有机

价格:1399美元(无枕面)或1799美元(枕面)

高度:11”(无枕面)或13”(枕面)

坚定性:中等公司(6)或公司(7)

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压力点的缓解:4/5(媒介公司);3/5(公司)

酷:睡觉4/5(媒介公司);5/5(公司)

运动隔离:4/5(媒介公司);3/5(公司)

边缘支持:3/5(媒介公司);4/5(公司)

耐久性:5/5

易于运动:4/5

性:4/5(媒介公司);5/5(公司)

浓浓的:4/5

Avocado-Green-Mattress

亮点:

  • 耐用乳胶混合结构
  • 经过认证的有机材料
  • 轮廓但反应灵敏的感觉

适合:

  • 喜欢顺从和支持的睡眠者
  • 那些寻找耐用床垫的人
  • 环保消费者

乳胶混合型通常睡得很凉,是热睡者的好选择。的鳄梨绿色是一个引人注目的杰出人物,有几个原因。首先,它的舒适层和过渡层采用了经过认证的有机乳胶。有机乳胶含有相对较少的化学填料,这使得材料能够提供良好的温度中性,并且牛油果绿的乳胶层是通风的,以促进接近表面的稳定气流。这款保护套由有机棉和天然羊毛混合制成,透气吸湿。

袋装线圈支撑芯产生强烈的气流以增加温度调节。线圈也很厚,以保持均匀的平面并防止沿边缘过度下垂。这些强卷材与天然耐用的盖子和胶乳层一起,给予鳄梨绿色一个异常长的预期寿命。标准的鳄梨绿色​​有一个公司(7)的感觉。

你可以定制你的床垫与枕头顶部提供额外的身体缓冲。这种枕面给人一种中等硬度的感觉,更适合体重低于130磅的人,尤其是侧睡的人。

考虑到鳄梨绿是一种有机乳胶混合物-一种昂贵的床垫类型-它的价格点是非常合理的有或没有枕头顶部。牛油果也可以免费运送到所有50个州。该床垫有365晚的睡眠试验和25年的保修。

阅读我们完整的牛油果床垫评论


如何找到能让你保持凉爽的床垫

床垫的冷暖主要取决于它的保护层、舒适层和支撑核心所使用的特定组件。如果你喜欢热睡,那么你应该把搜索范围缩小到有透气层的床垫,这样可以促进温度调节,而且不会留住太多的身体热量。下面,我们将探索最酷的床垫材料,以及一些保持舒适睡眠温度的策略。

什么是冷藏床?

术语“冷却床垫”是指促进温度中立的任何床,不会睡得过热。一些床垫提供主动冷却,这意味着它们配备了实际改变表面温度的功能。主动冷却床垫的一个示例是上面列出的八个睡眠盒,其设计有一个水管网络,可以将床的每一侧调节到55至115华氏度之间的任何地方。

其他床垫提供被动冷却。这些床不能设定特定的温度,但它们含有透气材料和组件,帮助床在晚上保持凉爽和舒适。

在床垫里找什么

在购买新床垫时,你可以使用某些质量和因素来决定温暖或凉爽的床会睡得多好。有一件事要记住:一些床垫公司可能会夸大床垫的性能,并可能会吹嘘一些型号的床垫具有优越的温度中性,而实际上他们睡得有点热。我们鼓励你关注以下品质——而不是营销术语——来评估新床垫的散热能力。

  • 价格:大号床垫的平均价格在1500美元到1900美元之间。带有主动冷却组件的床垫——比如8个睡眠舱——往往有点贵。带有盘管系统、通风舒适层和其他被动冷却组件的机型通常更实惠。
  • 睡姿:如果你睡在你身边,那么理想的床垫会靠垫肩膀和臀部,以对准脊柱并减轻压力。出于这个原因,大多数侧睡者喜欢床单。如果你的背部或胃睡觉,你可能需要一个坚实的床垫这不会让你的腹部下垂太多。
  • 床垫类型:伟德betvicror混合床垫往往是最酷的床垫类型,因为它们的盘管系统促进稳定的空气循环,这有助于床保持一个舒适的温度。乳胶床垫也可以睡得很凉,尤其是在乳胶层通风的情况下。全泡沫床垫通常是睡得最暖的,因为泡沫会吸收并留住身体的热量。
  • 轮廓线:紧贴身体的床通常能提供最佳的减压效果。然而,深层塑形也会让你觉得太热,因为你会感受到较少的表面气流。相比之下,能让身体在飞机上保持反应灵敏的床垫通常睡眠时间更凉爽。
  • 质量的材料:高品质的材料可以推动床垫的价格,但这并不意味着材料睡眠凉爽。采用高密度记忆泡沫。虽然这种材料非常紧密地呈现并且相当耐用,但它也倾向于吸收和捕获比低密度泡沫更多的体热。
  • 坚定水平:具有柔软或中等软柔软的床通常睡眠最温暖,因为它们符合身体,这可以导致更多的体吸热和限制的表面气流。最酷的床垫也倾向于是最坚定的,因为你的身体不会深入下沉。
  • 减压最佳的减压床垫将与你的身体一致,支持你的脊柱,而不会在腹部太松垮。有厚厚的记忆泡沫和/或乳胶层的床往往能缓解最大的压力,但你的体型和睡姿也可能起作用。
  • 边缘支持当你在床的边缘坐着或睡觉时,有坚固的外围支撑的床不会下沉。如果床边的支撑很弱,那么你睡在床边就会觉得不安全,可能只能睡在床的中间。混合动力和内弹簧通常提供最好的边缘支持,由于其强大的线圈系统。
  • 噪音:床垫的噪声电位通常与其支撑芯材料相关联。一些材料,例如泡沫和乳胶,在承载重量时完全沉默。线圈可以弯曲和吱吱作响,当您调整固定性时,在空气床中发现的电动腔室可能会产生柔软的呼呼。
  • 温度调节例如床垫睡觉时的温暖或凉爽很大程度上取决于它的材料构造。有助于调节温度的组件包括由透气织物制成的覆盖物、促进近地面气流的通风舒适层和循环气流的盘管系统。

什么样的床垫材料最酷?

在选择新床垫时,要密切关注产品规格。有些材料的透气性更好,调节温度的能力也更好,这些成分可以决定凉爽睡眠床和保暖床的区别。

  • 线圈:线圈支撑系统存在于内弹簧和混合动力系统中。有些床还以微线圈作为舒适层或过渡层。线圈能促进强大的气流,这有助于床垫保持凉爽舒适的温度。
  • 乳胶:与Polyfoam或记忆泡沫相比,乳胶相当透气。用微小孔通风的乳胶可以特别有效地促进床面附近的气流。此外,伟德1946娱乐城乳胶都含有少量的化学填料,因此它们比混合乳胶或合成乳胶睡得更凉。
  • 凝胶注入的泡沫:冷却凝胶珠粒可以注入聚汞或记忆泡沫中,以帮助材料抵抗热堆积。一些睡眠者发现凝胶浸泡泡沫比标准泡沫睡得明显凉爽,但其他睡眠较低,但其他睡眠不到没有差异。
  • 标准的记忆泡沫:在大多数情况下,标准记忆泡沫具有低密度 - 4 PCF或更少。这种材料比高密度记忆泡沫吸收更少的体温,使其感到冷却,更透气。也就是说,即使是低密度记忆泡沫也有可能捕获一些热量。
  • 高密度记忆泡沫:高密度记忆泡沫有很多好处,包括紧密一致,增强泄压,和长寿命。然而,这种材料睡觉时很暖和,因为它能留住大量的身体热量。许多拥有高密度记忆泡沫床垫的人都表示,他们感到不舒服。
  • 标准Polyfoam:Polyfoam比记忆泡沫更透气,并且由于密度降低,材料的温度趋于改善。许多全泡沫床具有低密度的聚汞舒适层。他们仍然可能陷入一些热量,但许多睡眠者发现这些床垫睡眠相当凉爽。
  • 高密度Polyfoam:高密度聚乙烯泡沫——就像高密度记忆泡沫——能捕获相当数量的身体热量。这种材料很少用于舒适层,因为它的感觉非常牢固,但高密度聚碳酸酯支撑核心的全泡沫床往往是所有床垫类型中最温暖的。

如何保持床凉爽

一个冷却床垫可以是一个非常有益的投资,特别是如果你睡得很热。如果你在床上发烧,你可以采取其他措施。我们将讨论理想的睡眠温度和床上用品,可以帮助你在整个晚上保持凉爽。

睡眠的最佳温度是多少?

虽然每个人都有关于舒适和不舒服的温度的个人偏好,但许多专家都同意理想的睡眠温度大多数成年人的体温在60到67华氏度(15到21摄氏度)之间。我们建议在上床睡觉前将你卧室的恒温器设置在60到67度之间victor伟德下载。这样,当你关灯的时候,房间的温度就已经很舒适了。

我们的身体很难在一天中不同时间感到温暖和凉爽。您的温度将在下午晚些时候或傍晚峰值,然后始终逐渐减少。在睡眠前暴露于过度的温暖或冷,可以干扰这种自然温度调节循环。

使用透气表

床单可以在夜间温度调节中发挥重要作用。一些床单包括透气,轻质纤维,这是一年中较温暖的时期的理想选择。其他片材材料提供绝缘和温暖,使它们更适合较冷的气候。编织是另一个重要的考虑因素,因为一些编织促进比其他人更透气。
去:

  • 高级密织棉布编织:perale指的是一种紧绷的、一套一套的编织方式,这种编织方式能产生结实的床单和枕套。许多人将这种材料的手感比作男士正装衬衫。Percale寝具也非常轻,这使得材料非常透气,非常适合夏季。
  • 透气纤维(棉,亚麻,竹子):由棉花和亚麻等天然纤维制成的床单往往具有高度的透气性,尤其是用percale编织时。一些半合成纤维也可以透气,包括天丝和人造丝制成的竹子,这两种纤维都部分来源于植物材料。

避免:

  • 厚编织:缎子是一种四层一层的织法,能织出超柔软的床单。不像普通棉缎,棉缎不是特别透气,最适合在寒冷的天气里保温。
  • 热保持面料:聚酯,合成材料,往往比棉,亚麻和其他天然纤维更陷入更多的体温。这取决于织物上的稍微依赖,因为细胞纤维片通常比Sateen涤纶片更透气,但如果您是热门柜,您可能希望完全考虑另一个薄片面料。

什么样的枕头睡得凉爽?

和床垫一样,枕头也有可能吸收和留住身体的热量,因为它们会直接接触到你的身体。值得庆幸的是,一些枕套和填充材料比其他的透气得多。

去:

  • 透气盖和填充:理想的冷却枕具有透气盖和填充材料,促进稳定的气流。最佳枕头填充温度中性包括切碎的乳胶,羽毛和荞麦船体。来自竹子的有机棉,人造丝,Tencel Lyocell被认为是一些最酷的覆盖材料。
  • 冷却泡沫及材料:固体泡沫枕头经常捕获热量,但含有切碎的内存泡沫的枕头通常更透气。用凝胶珠子,铜,石墨等冷却材料注入泡沫可能抵抗热量积聚甚至更好。
  • 相变材料:相变材料,或PCM,通常被注入枕套。PCM会从你的身体吸收热量,直到盖子达到一定的温度。这可以让枕头保持凉爽的表面,不管你感觉有多热。

避免:

  • 厚,致密的泡沫:我们已经讨论了床垫中的高密度泡沫可以吸收大量的体温。枕头也是如此,含有高密度记忆泡沫或聚汞 - 特别是如果填充物由单件,而不是切碎的泡沫。
  • 保持热量的填充和覆盖:除了记忆泡沫,羽绒——鸭子和鹅身上柔软的内层羽毛——也能留住你身体的热量,让你感到不舒服。如果你想睡得很热,你也可以避免用聚酯覆盖的枕头。

确保毯子不要太厚

你睡觉时用的毯子也会让你睡得很热,特别是如果这些毯子又厚又重,而且是用绝缘材料制成的。就像床单一样,我们建议全年都轮换使用毯子,以便在炎热的气候中保持凉爽,在气温下降时保持温暖。

去:

  • 透气的编织和风格:轻便透气的毯子织物能促进最大的气流。有些毛毯的结构是开放式的,这样可以让空气通过纱线之间的孔洞流通。如果你住在夏季比较凉爽的地区,那么一年四季的毯子可能是最好的选择。这些毛毯通常有羽绒填充,一些特点是可拆卸组件,让你在炎热的月份里摆脱一些阁楼。
  • 天然面料和封面:棉花、亚麻和丝绸等天然纤维通常能制造出最透气的毛毯。羊毛还能睡得很凉,并具有天然的吸湿性能,从竹子中提取的人造丝也是如此,它部分来源于竹子纤维。
  • 轻质填充:较重的毛毯往往感觉更暖和,不管他们是否包含透气的填充材料。羽绒被特别轻。虽然这种材料的透气性不是很好,但这些毛毯不会像那些填充较重的毛毯那样困住和隔热。

避免:

  • 编织和弄热的款式:毛毯紧密,多侧织可能会限制透气,在过程中留住热量。如果你睡得很热,避免使用厚重的保暖毯子——尤其是在一年中比较暖和的时候。
  • 厚,heat-retentive材料:有些毯子有保温罩和填充材料,使它们在冬季的几个月里都很好用,但当温度上升时就会很麻烦。这些包括聚酯和羽绒替代品。

尝试冷却床垫脚垫

床垫套是床垫表面的一层填充物。顶帽的设计是为了让床垫感觉更软或更硬,这取决于你的喜好。它们还可以帮助你保存床的表面,并延长它的整体寿命——尽管顶头衫没有床垫那么耐用,而且它们需要更频繁地更换。

因为顶级是基本上是一个额外的舒适层,所以它可能会影响您在床上感觉的热门或凉爽。
去:

  • 天然填充和面料:羊毛得到了一个糟糕的说唱。由于其绝缘特性,许多假设羊毛睡眠过热。然而,这种材料实际上是许多热门睡眠者的理想选择,因为它在今年的热门时间内占据了水分。向下/羽毛和乳胶是冷却拓盖材料的其他实例。
  • 一个超高档的东西:大多数礼帽都有2到5英寸厚。厚的会更软,这意味着它们睡觉时也会更暖和,因为你的身体会陷得更深。采用通风芯材的顶蓬也比采用固体层的顶蓬促进更好的气流。
  • 透气、冷却泡沫:记忆泡沫顶帽往往是最温暖的,但注入凝胶珠、铜和其他冷却材料的泡沫抵御热量积累相当好。

避免:

  • 厚,致密的泡沫:如果你是一个热门睡眠者,更柔软的记忆泡沫包可能会感到太热。该材料将体热保持在明显的程度。替代方案 - 一种模仿真实柔软度的聚酯材料 - 也可以是一些热陷阱。